หลายคนกินชิงโชค หลายคนกินเอาอร่อย เลยอยากรู้ว่า เราควรกินเท่าไหร่ ถึงจะไม่เป็นเบาหวาน

คิดตามค่าเฉลี่ยของคนทั่วไป ที่ออกกำลังกายน้อย กินน้ำตาลจากขนมอื่นๆควบคู่ไปด้วย และมีอินซูลินปกติ

น้ำตาลในชาเขียวเป็นฟรุกโตส 4-6% แล้วแต่รสชาติหรือยี่ห้อ

มีใครพอคิดคำนวนเล่นๆได้บ้างมั้ยครับว่าเราควรกินชาเขียวไม่เกินเท่าไหร่ ?