หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำสลัดใส สุขุม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
โภชนาการ
น้ำสลัดใส สุขุม นี่ทานดีไหมครับ สำหรับ ลดความอ้วน
ตอนนี้กำลังควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายอยู่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำสลัดสุขุมส่งออกอเมริกาหรือป่าว? วิธีทำน้ำสลัดให้เหมือนของยี่ห้อสุขุม?
สวัสดีคะเพื่อนๆ อยากจะสอบถามว่าน้ำสลัดครีมยี่ห้อสุขุมส่งออกที่ประเทศอเมริกาหรือป่าวค่ะ? ถ้าไม่มีส่งออกเพื่อนๆมีสูตรน้ำสลัดที่รสชาติคล้ายๆของสุขุมหรือป่าวค่ะ? พอดีชอบน้ำสลัดยี่ห้อนี้มากๆเลยคะ เลยอยากจะ
สมาชิกหมายเลข 4298373
โหวตน้ำสลัดให้หน่อยคับ ตัวไหนอร่อยบ้างครับ
ตั้งใจว่าจะทานมังสวิรัติครับ แบบว่าอาทิตย์ละวัน หมายมั่นว่าจะทานสลัดด้วย อยากถามเพื่อน ๆ ดูว่า ชอบน้ำสลัดเจ้าไหนที่สุดครับ แล้วแบบงาญี่ปุ่น อร่อยรึป่าว ??
DragonPondz123
ขอสูตรสลัดน้ำใสค่ะ!!!
อยากได้สลัดน้ำใสที่แบบ ไม่ต้องใส่ "มัสตาร์ด ออริกาโน่ น้ำมันมะกอก" เอาแบบไขมัน ต่ำ ๆๆๆๆๆๆๆ ลดรีดน้ำหนักค่ะ :D เอาแบบหาวัตถุได้ทั่วไป ไอ้ที่บอกข้างบนเนี่ย เค้าไม่เคยกิน!!!!!! ขอบคุณคร๊าบบบ
สมาชิกหมายเลข 770797
อยากทราบแคลอรี่น้ำสลัดครีมสุขุมค่ะ
คือจขกท.คำนวนแคลอรี่ไม่ค่อยเป็น (เพิ่งเริ่มไดเอทค่ะ) แต่ดูจากในเวปว่า น้ำมันถั่วเหลือง 60% น้ำตาลทราย 20% ไข่ไก่ 10% น้ำส้มสายชูกลั่น 9% เกลือ 1% อยากทราบว่า 1 ช้อนโต๊ะนี่กี่แคลอรี่คะ ขอบคุณมากค
สมาชิกหมายเลข 849891
น้ำสลัดอะไรยี่ห้อไหนอร่อยครับ
คืออยากทำสลัดผักขายครับ เป็นกล่องๆรวมผัก ผักปลูกเองบางอย่าง แต่ติดตรงน้ำสลัดนี่สิ เพราะปกติไม่ใช่คนทานสลัดสักเท่าไร มีใครกินน้ำสลัดอะไรยี้ห้อไหนอร่อยบ้าง หรือเอายี้ห้อนี้ผสมอะไรๆอย่างนี้ เน้นอร่อ
ถุงกระดาษเปื้อนน้ำตา
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 
norapob
7 พฤติกรรมทำร้ายไต ทั้งที่ไม่ได้กินเค็ม
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย โรงพยาบาลบางปะกอก 3 https://www.bangpakok3.com/care_blog/view/266 7 พฤติกรรมทำร้าย ไต ทั้งที่ไม่ได้กินเค็ม คือ 1. ทานอาหารรสจัด 2. ไม่ออกกำลังกาย
stardom
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
เราตัดสินใจทำIF
IF ของเราคือกินวันละมื้อ ทานแค่มื้อเช้า งดมื้อเที่ยงและเย็น เพื่อให้น้ำหนักลด เมื่อวานทำวันแรกน้ำหนักลดได้ดีเลย เลยจะทำทุกวัน น้ำหนักจะได้ลดเรื่อยๆและก็ออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน มันเวิร์คมาก
สมาชิกหมายเลข 3141743
เริ่มทำ IF ไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก มีออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 1 ชม.ประมาณ 3 วันต่ออาทิตย์ น้ำหนักจะลดไหมคะ
น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช
ตะวามะแลง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำสลัดใส สุขุม
ตอนนี้กำลังควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายอยู่ครับ