(ถาม)เมนูอาหารทำเองง่ายๆที่เด็กๆมักชอบทานก่อนไปโรงเรียน

กระทู้คำถาม

รบกวนถามทุกคนๆนะครับ พอดีอยากทำอาห่รให้หลานๆก่อนไปโรงเรียนตอนเช้าๆน่ะครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้พอดีพึ่งฝึกทำอาหารอยากทดสอบฝีมือครับ

พอจะมีเมนูอะไรที่สามารถทำเองได้ง่ายๆในเวลาแค่1ชั่วโมงไหมครับ พอดีตื่นมาทำช่วงตี5ได้หลานๆตื่น6โมงครับ

ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1335302

ร่วมแสดงความรู้สึก:

ink (siam) ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ตอนเช้าลองชงชาแบบนี้ดื่มดูแก้ง่วง ได้ผลนะไม่รู้อุปทานหรือเปล่า

เมื่อคืนลองชฃดื่มแล้วตื่นมากลางดึกนอนต่อแทบไม่ได้ ชาตรามือ Milk green tea เลยชงดื่มแทนกาแฟตอนเช้า ใช้แก้วเล็กๆเหมือนคนจีนสมัยก่อน แบบอากง ผมใช้ แต่ของอากง (ปู่) แก้วจะเป็นสีอออกน้ำตาลแดง สรุปไ

HMC

ผมนอนเยอะแต่ก็ไม่สดชื่นตอนตื่น

ผม อ้วน120 สูง183 ผมมักตื่นบ่าย2-3 โดยกิจกรรมประจำวันผมมีตามนี้เลย หลังตื่นผมจะล้างหน้าแล้ว พยายามหาอะไรกินเช่นไข่ทอด2-3ฟอง อันนี้จำเป็นมาก ต้องกินอะไรสักนิดหน่อยพอดีๆ และห้ามกินเยอะเกินไ

Kirito101053

วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ

Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้

totoonline

ขนมปังกินคู่กับกุ้งที่มาเลเซีย

สวัสดีค่ะมีเรื่องอยากสอบถาม คือเมื่อปีที่แล้วได้ไปมาเลเซียกับทัวของโรงเรียน ได้ไปกินอาหารร้านนึงที่มาเลแล้วมีเมนูนึงอร่อยมากค่ะ มันเป็นขนมปังเนื้อจะเหนียวนิดนึงออกหวานหน่อยๆคล้ายปาท่องโก๋ กินคู่กับกุ้

สมาชิกหมายเลข 8576198

อยากลดน้ำหนักอยากลดน้ำหนักแต่กินข้าวดึกแล้วใช้ชีวิตกลางคืนแต่กินดึกแล้วใช้ชีวิตกลางคืน

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตื่นบ่ายสองกินข้าว 4 โมงเย็นมื้อแรกมื้อสุดท้ายประมาณตีสองตีสามแล้วนอนเลยมีจันทร์ถึงศุกร์ต้องส่งลูกไปเรียน 7 โมงเช้าก็บางวันมีกินข้าวต้มตอนเช้าข้าวต้มโบราณส่วนมากบางวันก็ไม่ได้กิน แล

สมาชิกหมายเลข 1597089

ตื่นนอนตอนเช้าแล้วหายใจไม่ทั่ว เหนื่อย

สวัสดีค่ะ คือมักจะมีอาการเหนื่อย หายใจสิ้นสุดไวก็คือไม่เต็มปอด อกแน่นๆเหมือนอยากจะอาเจียนออก พะอืดพะอม แต่อาการมักจะเป็นทุกครั้งที่ตื่นเช้าก่อน7โมงเท่านั้น เหนื่อยจากการหายใจแปปๆก็สิ้นสุดลมหายใจค่ะแล้

สมาชิกหมายเลข 7669354

เราไม่ได้คิดไปเองจริงๆนะ แต่ช่วยเราหาเหตุผลหน่อยว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้(ใครเคยเป็นแบบเราพอจะมีวิธีแก้ไหม)

แต่ก่อนนนนนนนนนนน เรานอนวันละ 9 - 10 ชั่วโมง ตื่นมาก็ปกติ จนกระทั่งเราเริ่มมานอนดึกแต่ตื่นเวลาเดิม (ตื่นประมาณตี5 - 6 โมงเช้า) ก็คือได้นอนวันละไม่ถึง 5 ชั่วโมงนั้นแหละ ตอนนั้นคิดว่ามันเท่ไง นอนน้อยๆไม

สมาชิกหมายเลข 7010226

แฟนชอบหาเรื่องทะเลาะ

คือเมื่อคืนที่ทำงานแฟนมีกินเลี้ยงและแลกของขวัญ เวลาช่วงตี3 จะตี4 เรายังไม่เห็นเขามาเราทักหาว่าจะกลับตอนไหน เขาตอบกลับมาว่าไปกินต่อ เราก้โอเค นอนต่อ เวลาตี5 กว่าก้ยังไม่กลับเราโทรไปหา เพราะความเป็นห่วง

สมาชิกหมายเลข 6312450

ลูกคุณหนูเหนียวมากกก สาวฮิเมจิ จะตีลงพื้นกี่โมง??

สาวชุอร ทรงงานหนักมาก รับตบเสร็จตี3 เมตรต่อ เพื่อนในทีมเหมือนยังไม่ตื่น ต่างชาติได้แต่มองปริบๆ เมื่อไหร่โค๊ชจะส่งลง

สมาชิกหมายเลข 8536593

ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน

-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs

สมาชิกหมายเลข 8355466

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ข้าวกล่อง Bento ทำอาหาร สูตรอาหาร

{room_name}

(ถาม)เมนูอาหารทำเองง่ายๆที่เด็กๆมักชอบทานก่อนไปโรงเรียน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ