ใครมีบาร์เบลและดัมเบลบ้างครับ เวลายกรู้สึกว่ายกบาร์เบลมันกล้ามขึ้นง่ายกว่าดัมเบล หรือเพราะบาร์มันหนักกว่า เวลายกแบบกว้างมันล็อคแขนได้ดีกว่าใช้ดัมเบลยก แต่เวลายกแบบแคบใช้ดัมเบลยกดีกว่า แต่ที่รู้ๆใช้บาร์บกมันเกรงทังตัวเวลายกดี ขยับแต่แขนยกช้าๆเนี่ยเกรงสุดๆ