เพิ่งหัดปั่นจักรยาน ปวดก้นกบนี่ปกติมั้ยคะ

กระทู้คำถาม
จะว่าไปก็น่าจะเรียกว่าไฮบริดมั้งคะ
ครั้งแรกปั่นเสือภูเขาที่ใหญ่กว่าไซส์ตัวเอง แต่เป็นอานนิ่มๆฟูๆหน่อย
ปั่นไป 10 โลนิดๆ - เมื่อยทั้งตัว เข้าใจว่าปกติ

ครั้งสองปั่นคันเดิม ปั่นไป 8 โล - ไม่เมื่อยเลย ปวดก้นกบนิดหน่อย (ถ้าไม่ขมิบก้นคงไม่รู้สึก 55) เพื่อนบอกปกติ

ครั้งสามปั่นคันใหม่ ไซส์พอดีตัวเอง แต่รู้สึกว่าอานแข็งกว่าอันแรก
อันแรกจะอานใหญ่หน่อย แต่อันนี้อานแหลมๆ แข็งๆ ครอบเบาะเจลแล้ว
แต่ก็ยังรู้สึกไม่สบายเท่าตอนนั่งอานคันเก่า
ปั่น 20 โล - ไม่เมื่อยส่วนอื่น แต่ปวดก้นกบเน้นๆ
กลับบ้านมานั่งเก้าอี้นี่แปล๊บเลยค่ะ

ข้อมูลเพิ่มเติม
- ตอนปั่นคันนี้เรารู้สึกทุกอย่างพอดีหมด ยกเว้นปวดก้นกบ ไม่มีเมื่อยขา คอ หลังส่วนอื่นเลยค่ะ แถมปั่นๆแล้วไม่สบายตัว เราต้องถดก้นถอยหลังบ่อยๆ ซึ่งก็ไม่แน่ใจว่าแก้ไขถูกมั้ย แต่นั่งๆแป๊บๆก็รู้สึกเหมือนไหลไหลมาข้างหนาอีก ก็ต้องกระเถิบถอยหลัง เหมือนร่างกายมันอยากถอยเองอะค่ะ

พอดีว่าเป็นมือใหม่ นี่พยายามเสิชอาการปวดกีะเบนเหน็บ ปวดก้นกบแต่ไม่เจอ
เจอแต่คนบอกปวดหลังช่วงล่าง แต่เราปวดเฉพาะก้นกบ ส่วนอื่นเฉยๆมากค่ะ
ไม่ทราบว่านี่เป็นปกติของคนเพิ่งปั่นหรือเปล่าคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
เบาะอาจจะแคบไป ไม่พอดีกับกระดูกที่ใช้รับน้ำหนัก (sit bone) ตอนนั่งครับ ร่างกายถึงกระเถิบไปด้านหลังหาส่วนของเบาะที่กว้างกว่า แต่ก็จะปั่นผิดท่าจนไหลลงมาที่เดิม

ในผู้หญิงกระดูกส่วนนี้จะกว้างกว่าผู้ชาย ทำให้ตัองเลือกเบาะที่มีปีกเบาะกว้างขึ้นครับ

แต่ถ้าเป็นการปวดเมื่อยธรรมดาอาจจะเป็นเพราะปั่นใหม่ๆ ยังไม่ชินก็เป็นได้ครับ

ลองค้นหากระทู้ในพันทิปเรื่องเบาะของผู้หญิงของคุณม่วนอก ม่วนใจ๋ดูนะครับ ได้ทั้งความรู้และความฮา
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่