ปวดกล้ามเนื้อตรงแก้มก้นซ้ายมากครับเวลาวิ่งแล้วเจ็บมาก ก้มหยิบของไม่ได้ เวลาจามเจ็บมาก ปวดมากครับ ไม่สามารถออกกำลังได้เลย

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส กายภาพบำบัด

ปกติไปวิ่งทุกวัน แต่อยู่ดีดี กลับปวดตำแหน่งนี้มาก ใครเคยมีอาการรักษาที่ไหนบ้างครับ อยากกลับมาวิ่งได้เหมือนเดิม

ถูกใจให้พอยต์

สดใส สุดสวย

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

[วิ่ง] รบกวนขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการวิ่งแล้วปวดบางบริเวณครับ

ปกติแล้ว จะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันหลังเลิกงาน (จันทร์ - ศุกร์) + 1 วันหยุดตอนเย็น (วันเสาร์) + 1 วันพัก (วันอาทิตย์) วันละประมาณ 5 กิโลครับ ปัญหา คือ เวลาวิ่งได้ประมาณ 500 - 700 เมตร จะเริ่มปวดขาทั้ง 2 ข

สมาชิกหมายเลข 8364036

เจ็บที่ต้นขาด้านขวาเวลายืดตัวค่ะ เจ็บแปล๊บๆ มันคืออาการอะไรเหรอคะ

คือเรื่องมีอยู่ว่า เราเกิดอุบัติเหตุที่ขาตอนทำการแสดง ประมาณว่าเราฉีกขาลงไป แล้วมันดังปึชเหมือนมีอะไรขาดที่ต้นขาด้านขวาค่ะ ไปหาหมอมาแล้วเขาก็บอกว่าอาจเป็นเส้นเอ็นฉีกขาด เลยให้ยาแก้ปวดกับยาคลายเส้น(ถ้า

สมาชิกหมายเลข 5072919

ปวดเอวด้านข้าง ตรงหลัง ปวดมาก ทำไง

เมื่อวานนี้เราเล่นต่อยมวยในเกม แบบต่อยจริงๆ แล้วนอนก็นอนปกติ ไม่รู้นอนผิดท่าไหม แต่กูนอนตามปกติ แต่พอตื่นมาเริ่มเจ็บคอเหมือนหวัดลงคอ เจ็บหลังนิดๆ พอมารร เริ่มเจ็บขึ้น เดินก็เจ็บ นอนก็เจ็บ นั่งก็เจ็บ&n

สมาชิกหมายเลข 6269859

ผ่าฝีไม่มีหัวออก รักษาแผลกี่วัน

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆพี่ๆพันทิพย์ พอดีเป็นฝีที่สะโพกแก้มก้นด้านซ้าย ลักษณะคือไม่มีหัวออก ทำให้ฝีแข็งเป็นก้อนลงขาและปวดไปทั้งแก้มก้นจนถึงสะโพก ไปหาหมอวันแรกตอนเช้าหมอบอกผ่าออกไม่ได้ผ่าไปมีแต่เลือด ก็ให้ยาฆ

สมาชิกหมายเลข 4684005

รถมอเตอร์ไซค์ล้มเมื่อวันที่18/11/62 แล้วหัวกระแทกแค่บวมๆวันแรกไม่เจ็บเท่าไหร่ พอวันต่อมาอ้าปากกว้างไม่ได้ มันปวดมากกก เ

อย่างที่บอกหัวข้อเลยค่ะ ขับมอเตอร์ไซค์ล้ม จำไม่ได้ว่าล้มยังไง (เมา) 🤣 บาดแผลจามร่างกายมีรอยถลอกที่แขนซ้ายและแก้มนิดหน่อยไม่มาก และที่ปวดมากๆคือหัวค่ะ ตรงบนหูซ้ายขึ้นมาหน่อยนึง มันเป็นแผลแดงเล็กๆแต่แค่

สมาชิกหมายเลข 5615482

ตั้งครรภ์ 11 week มีอาการเจ็บจี๊ดบริเวณแถวๆสะโพก (ในแก้มก้น)

จขกท.กำลังตั้งครรภ์ 11 week อยู่ๆ มีอาการเจ็บจี๊ดๆ ด้านในสะโพก แถวๆ ด้านในแก้มก้น (รู้สึกว่าน่าจะเป็นแถวๆ นั้น แต่กดไม่เจอและกดไม่เจ็บ) เป็นมาประมาณ 3 สัปดาห์แล้ว อาการคือจะเจ็บจี๊ดตอนเคลื่อนไหวร่างกา

สมาชิกหมายเลข 3968295

ปวดกลางหลังและบริเวณเอวค่ะ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นรึป่าวคะ

เริ่มต้นจากเมื่อ6วันก่อน ออกกำลังกายท่าที่เคยๆทำคือ เอามือแตะปลายเท้าฝั่งตรงข้ามกลางอากาศ คงผิดจังหวะหรือไงไม่ทราบค่ะปวดต้นขาด้านหลัง(บริเวณใต้ก้น)ปวดไปทั้งขาเลยค่ะ ลงไปนอนกอง พอวันรุ่งขึ้นก็ยังปวดอยู

Clock out

ปวดหลังร้าวลงขา ใครเห็นก็ว่า “กระดูกทับเส้น” ! ความจริงเป็นอย่างไร มาดูกัน

สวัสดีค่ะ เดอะมูฟคลับกลับมาอีกครั้ง กับหัวข้อ การปวดหลังร้าวลงขา หลาย ๆ คนมีอาการปวดหลัง/สะโพก ร้าวลงขา อาจมีอาการชาร่วมด้วย ไปนวดก็แล้ว รับประทานยาคลายกล้ามเนื้อก็แล้ว

TMC PT

เรื่องเล่าจากคนปวดหลัง

สวัสดีค่ะ เราอายุ 28 ปี ตอนนี้ออกจากงานประจำ และไม่รับงานฟรีแลนซ์ด้วย สาเหตุหลักคือ แรงกดดัน สภาพจิตใจย่ำแย่ หนักกว่านั้นคือนั่งรถนาน เดินไกลแล้วปวดหลังค่ะ ออกจากงานมาทำอ

janniehello

กางขาออกด้านข้างแล้วรู้สึกเส้นเอ็นติดขัด ???

ขออนุญาตบรรยายตามความรู้สึกแบบคนไม่มีความรู้นะครับ..... ไม่มีอาการปวด เจ็บ แต่อย่างใด ในเวลาปกติ ยกเว้นกรณีกางขาออกด้านข้าง เช่น การก้าวลงจากรถยนต์ การกางขาสองข้างออกจากกัน หรือการเตะ(แบบ

เต่าติดปีก

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส กายภาพบำบัด

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ