สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
อาการเดียวกับเราเมื่อตอนปีที่แล้วเลย ออกกำลังกายผิดท่า ตอนแรกคิดว่าทายานวดพัก2-3วัน งดออกกำลังกายไปก่อนน่าจะดีขึ้น แต่ของเราพีคจ้า ไม่ดีขึ้น แถมปวดจนลุกเองไม่ได้ ตอนแรกแค่ปวดหน้าขา ซักพักลามไปหลัง มันปวดเสียวแปล๊บๆทุกครั้งที่ลุกยืน เลยไปหาหมอที่รพ.เอส หลังจากเป็นได้4วัน เพราะว่าใช้ชีวิตลำบากอะ มันปวด ทำอะไรไม่คล่องตัว หมอบอกเราเป็นหมอนรองกระะดูกทับเส้น แต่ยังอยู่ในระดับ2 เลยรักษาแบบส่องกล้องได้ หลังจากนั้นก็ขยันทำกายภาพตามหมอสั่งเพื่อให้เส้นกล้ามเนื้อมันเข้าที่ แล้วก็งดพวกยกของหนักไปเลย เลี่ยงการกลับมาเป็นอีก มูฟตลอดทุก30นาที ไม่นั่งท่าเดิมนานๆ ตอนนี้สบายตัวคล่องปรื๋อ เข็ดแล้วจ้าโรคนี้
แสดงความคิดเห็น
ปวดกลางหลังและบริเวณเอวค่ะ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นรึป่าวคะ
คงผิดจังหวะหรือไงไม่ทราบค่ะปวดต้นขาด้านหลัง(บริเวณใต้ก้น)ปวดไปทั้งขาเลยค่ะ ลงไปนอนกอง
พอวันรุ่งขึ้นก็ยังปวดอยู่แต่ทุเลาลง แต่มีอาการเพิ่มมาคือปวดกลางหลังฝั่งซ้าย
ก็สังเกตอาการตัวเองมาจนวันนี้ครบ 6 วันแล้ว อาการปวดที่ขาดีขึ้นมาก จนเกือบจะหาย
แต่ที่กลางหลังยังปวดเหมือนเดิม และมีอาการเพิ่มคือปวดที่บั้นเอวฝั่งซ้าย
นั่งทำงานก็รู้สึกปวด ลองเสิชเน็ต ที่เค้าให้ลองนั่งก้มตัวไปข้างหน้า ก็รู้สึกปวดชัดเจนเลย
นี่คือไม่ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบแล้วใช่มั้ยคะ T-T