หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีลดกระชับแขนขา
กระทู้คำถาม
ความงาม
สวัสดีค่ะทุกคนที่เข้ามาเยี่ยมกระทู้(มีไหมนี่) เราเป็นคนมีต้นแขนต้นขาที่ใหญ่จนไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุดเวลาแต่งตัวเสื้อที่ซื้อจะต้องเป็นเสื้อแขน5ส่วนเพราะจะได้ปิดต้นแขนส่วนกางเกงก็แทบไม่ได้ใส่ขาสั้นเลนเลย แขนขาเรามันไม่กระชับเหลวไปด้วยไขมันท้องแขนที่ห้อยเป็นถุงกาแฟเลย อยากรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำคลิปลดกระชับแขนขาให้เราหน่อยน่ะค่ะขอบคุณล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมรักแร้ผู้หญิงฝรั่งถึงดูมีกล้ามมากกว่าคนไทยคะ(ส่วนใหญ่) คือของผู้หญิงคนไทยแขนจะเล็กและลีนกว่ารักแร้ก็จะดูเป็นวงเล็กๆ
สังเกตุที่ของดาราก็ได้ค่ะ ดาราสาวๆฝั่งฮอลลิวูดคือเวลาเขาใส่เสื้อแขนกุดหรือบิกินี่แล้วกำลังมัดผมหรืออยู่ในท่าไหนก็ตามที่ยกแขนคือแบบมันจะดูเหมือนกล้ามผู้ชายเลยอะแต่แค่ไม่ใหญ่เท่าแต่พอเป็นรักแร้ผู้หญิงมั
สมาชิกหมายเลข 8580525
ท้องแขนย้อยยย~
ท้องแขนย้อย นิ่มๆ แฟนชอบมาบีบเล่น แต่เราๆม่ชอบ เวลาใส่เสื้อแขนกุดก็ดูไม่สวย ขอถามชาวห้องแป้งค่ะว่ามีวิธีการออกกำลังกายลดต้นแขน แบบเห็นผลเร็วมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 828936
ช่วยคิดไอเดียแต่งตัวหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะฮือๆ เราเป็นคนที่ไม่ค่อยมีเสื้อผ้าเท่าไหร่ เลือกไม่เป็นด้วย ประมาณว่สแฟชั่นติดลบเลยค่ะ ใส่แต่ตัวเดิมๆ ขนาดเป็นเด็กgenZนะคะ 55555 อยากให้พี่ๆช่วยคิดการแต่งตัวให้หน่อยค่ะ เราไม่ค่อยชอบใส
สมาชิกหมายเลข 7378194
เนื้อเหลวย้วย ลดกระชับอย่างไรดีค่ะ
เราหนัก 48 สูง 160 ค่ะ แต่เนื้อตัวเหลว ต้นแขนแกว่งสะบัดได้เลยจับดูเหมือนมีแต่ไขมัน เวลาเอาแขนทาบตัวจะเหมือใบพายเลยอ่ะ 555 ใส่แขนกุดไม่สวยเหมือนก่อน หน้าท้องช่วงเช้าแบนแต่พอสายๆกินอะไรนิดเดียวก็ป่อง ต้
สุดฟ้าล่าตะวัน
ขอคำแนะนำท่าบริหาร(แบบทำที่บ้านได้)ลดไขมันห้อยๆใต้ท้องแขนเชื่อมไปถึงเนื้อล้นๆใต้รักแร้ หน่อยค่ะ
ตอนนี้ซื้อดัมเบลมาบริหารค่ะ บริหารหลายๆท่าที่เน้นๆการลดไขมันใต้ท้องแขน ตอนนี้ช่วงแขนดูแน่นดีค่ะ ...แต่เนื้อเหลวๆใต้ท้องแขนในส่วนที่เชื่อมต่อกับตรงรักแร้ลดยากมากๆเลยค่ะ ยิ่งเวลาเอาแขนแนบลำตัวนี่ ดูต้
ดาวเต็มฟ้า
นมที่สาม ... มีแล้วเขิน ทำยังไงให้ลดได้บ้างคะ
เล่าก่อนว่า แม้ว่าส่วนตัวเราหนัก 48 สูง 157 ค่ะ มีเซลลูไลท์สะสมบ้าง ตามวัย (อายุไปเลข 4 แล้ว ) บางวันก็จะออกกำลังกายที่บ้านบ้าง ครั้งนึงก็จะประมาณ 40 นาที - 1 ชั่วโมง ก็ทำให้เราไม่ได้อ้วนมาก แต่
เจ้าหนูจำทำไม
มนุษย์เหงื่อเยอะจนสิวขึ้นหลังแนะนำวิธีลดสไตล์คนเหงื่อออกเยอะ
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว(มากๆๆ)เรื่องนึงกันค่ะ เราเป็นคนร่างใหญ่ ทำให้ในชีวิตประจำวันคือเหงื่อออกเยอะมากทั้งตัว หลักๆเลยคือ หลัง คอ รักแร้ แล้วก็เท้า ซึ่
สมาชิกหมายเลข 8504639
ไม่มั่นใจเวลาแต่งตัวทำไงดีคะ
เราเป็นคนไม่แต่งตัวอยู่แล้วค่ะ พอลองแต่งก็ไม่มั่นใจมากเราขนตามตัวเยอะด้วยกางเกงขาสั้นก็ไม่กล้าใส่ เอาง่ายๆก็แคร์สายตาคนอื่นค่ะTT มีครั้งหนึ่งไปทัศนศึกษาแบบค้างคืนเราลองใส่เสื้อครอปที่ดูใส่ง่ายเข้ากับท
สมาชิกหมายเลข 8292661
มนุษย์เหงื่อเยอะจนสิวขึ้นหลัง แนะนำวิธีลดสไตล์คนเหงื่อออกเยอะ
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว(มากๆๆ)เรื่องนึงกันค่ะ เราเป็นคนร่างใหญ่ ทำให้ในชีวิตประจำวันคือเหงื่อออกเยอะมากทั้งตัว หลักๆเลยคือ หลัง คอ รักแร้ แล้วก็เท้า ซึ่
สมาชิกหมายเลข 8455589
รูขุมขนอุดตันที่แขนและขาแก้ยังไงคะ
เราเป็นรูขุมขนอุดตันตั้งแต่ป.4-5 จนตอนนี้ปี3 ยังไม่หายเลยค่ะ เคยไปหาหมอผิวหนังมาแล้วตอนป.4-5 หมอบอกว่าจะหายเองถ้าอายุมากขึ้น🤔แต่ตอนนี้ยังไม่หายแล้วยังลามมาที่ขาจากตอนแรกที่เป็นแค่แขน ใครเป็นอยู่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7567992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีลดกระชับแขนขา