คือปกตินอนดึกล่ะค่ะ (ตีหนึ่ง ตีสอง ทุกวัน)
พอตั้งใจว่าจะบริจาคเลือด ก็เลยเพิ่มเริ่มนอนเร็วขึ้น
ประมาณเที่ยงคืน หนึ่งคืน -_-'
แล้วก็กินวิตามิน FBC (โฟลิค บี แคลเซียม คงอะไรทำนองนี้)
ล่วงหน้า 2-3 วัน เช้าเย็น กินอาหารมีประโยชน์

วันนี้ตั้งใจไปบริจาคเลือด ปรากฎ ความเข้มเลือดได้ 12.3
ซึ่งสำหรับผู้หญิงต้องได้ 12.5
ไม่ผ่าน เลยกลับบ้านฟรีไป

คุณพยาบาลก็ให้วิตามินมา บอกให้เอาไปกิน

เลยอยากทราบน่ะค่ะว่า
ถ้าศุกร์เสาร์นี้ เรานอนให้เยอะ ๆ อิ่ม ๆ
กินวิตามิน 2 เม็ด เช้าเย็น
วันอาทิตย์ เราจะยังพอไปบริจาคได้ยังนะคะ

หรือต้องรออีกนานเท่าไหร่อ่ะคะ
ใครเคยมีประสบการณ์ความเข้มเลือดต่ำไหมคะ
--แอบอยากไปไว ๆ ^^'