พอดีวันนี้ไปบริจาคเลือดมาครับ เป็นครั้งที่ 5 แล้วผลเลือดความเข้มข้นไม่ผ่านครับได้ 12.3 นิดๆ ครับเจ้าหน้าบอกไห้ดูแลสุขภาพแล้วเขาก็ไห้คิวถัดไปมาเลยครับ เข้าใจนะครับคนเยอะมาก เชียงราย
เลยมีคำถาม
1.ควรกินอาหารเสริมธาตุเหล็กใช่ไหมครับ
2.ใช้เวลากี่วันถึงไปบริจาคได้อีกครั้งครับ 
ขอบคุณครับ