คือผมค่อนข้างอ้วนและไม่ได้นั่งกับพื้นมานานแล้ว(นั่งบนเก้าอี้ตลอด)ลองหัดนั่งดูนั่งลำบากมาก ถ้านั่งเอาหลังพิงฝาก็ได้อยู่แต่ทีนี้หลังผมงอทำให้ผมต้องนั่งเอนมากหน่อย ทีนี้ผมได้อ่านหนังสือธรรมปฏิบัติเล่มนึง หลวงพ่อท่านว่าถ้าจะนั่งสมาธิบนเก้าอี้(นั่งห้อยขาแบบนั่งเก้าอี้ปกติ)ก็ได้ ท่านว่าฝึกที่จิตไม่ได้ฝึกที่กาย(ไม่ได้ทุกคำพูดในหนังสือนะครับ แต่ความหมายที่ผมอ่านแล้วเข้าใจประมาณนี้) ผมเลยขอเรียนถามว่าถ้าผมฝึกนั่งสมาธิแบบนี้จะได้อานิสงฆ์ไหมครับ แล้วต้องมีบทสวดหรืออธิษฐานอะไรก่อนไหมครับ หรือว่านั่งสมาธิได้เลยครับ ขอบคุณครับ