จังหวะ downswing พี่ๆหายใจเข้า หรือหายใจออกครับ หรือกลั้นหายใจ

กระทู้คำถาม
ตอนแรกผมก็ไม่คิดเรื่องนี้เลยครับ คือผมไปเข้าฟิตเนส เลยถามเทรนเนอร์ว่ามีการออกกำลังเฉพาะส่วนของคนเล่นกอล์ฟไหม?
พี่เขาก็แนะนำ 4 ท่า...ก็ OK ครับไม่มีอะไร
แต่ที่ติดใจ เพราะพี่เขาบอกว่าตอน Backswing ให้หายใจเข้า
พอเริ่ม Downswing ให้หายใจออก ทางปาก โดยเฉพาะจังหวะ Impact (เหมือนเป่าปาก ฟู่)
พี่ๆคิดว่าไงครับ...เดิมไม่เคยคิดถึงเรื่องหายใจเข้า หายใจออกเลย
ตอน Address จะตีลูก ก็จะนึกถึงเรื่องการจับกริฟ หน้านิ่ง แขนซ้ายตรง การหมุนไหล่ หมุนสะโพก (อะไรประมาณนี้)
แต่พอได้ฟังพี่เทรนเนอร์ ผมจึงมีคำถามในหัว...จริงเปล่าหว่า?
พี่ๆช่วยคลายความสงสัยด้วยครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่