หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Healthy Breakfast
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
อยากหาไอเดียอาหารเช้าเฮลตี้เหมือนคนอื่นบ้าง พรุ่งนี้มีเวลาว่างพอดี ไม่ต้องรีบร้อนไปไหน เย่ ตอนนี้วัตถุดิบก็มี ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต ไข่ นม หนมปัง แซลมอน อะโวคาโด อัลมอนด์ อะไรประมาณนี้ พอจะทำอะไรได้บ้างคะ แล้วก็ใครทานอาหารเฮลตี้อยู่เอามาแชร์กันด้วยเน้ออออ :3
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี 2 เมนูที่ทำง่ายและอร่อยดีต่อสุขภาพด้วย แต่ทำออกมาแล้วคิดชื่อไม่ออก 🙈 อ่านจบแล้วมาช่วยหวานตั้งชื่อให้กับ 2 เมนูนี้ด้วยนะคะ
SUPIfilms
ไม่มีครัวก็ทำได้...โจ๊กข้าวโอ๊ต กับ มิโซะซุป
สวัสดีวันแรงงานค่ะ ตามคอนเซปเดิม ไม่มีครัวก็ทำได้มาแชร์ไอเดียอาหารการกินสำหรับคนอัตคัตพื้นที่ ไม่มีครัวไว้ใช้สอย ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ปรุงง่ายๆ นำผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมาช่วยบ้าง แต่ก็เน้นมีประโยชน์ บางทีสำห
JinJu
ของว่างสำหรับเด็ก
นี้มาชวนแม่ ๆ ทำแพนเค้กผสมโจ๊กกันค่ะ ขั้นตอนง่าย ๆ วัตถุดิบไม่ยุ่งยากค่ะ 1. ตอกไข่ 1 ใบ ใส่นมสดนิดหน่อย ตีให้เข้ากัน 2. เติมข้าวโอ๊ตป่น 1 ช้อน และซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก 3 ช้อน คน ๆ ๆ 3. ทาเนยในกระ
สมาชิกหมายเลข 8407891
ลำไส้แฮปปี้ ชีวิตก็ดี! 🌟 แชร์ 10 เมนูอาหารช่วยแก้ท้องผูกแบบไม่ต้องพึ่งยา
แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด
Panukorn Bn
ขอสูตรทำมาการองหน่อยได้ไหมคะ
อยากขอสูตรมาการองเพื่อไปปรับสูตรปรุงแต่งค่ะอยากจะขอวิธีการทำส่วนผสมฝามาการองหลายสีไส้หลายรส🙏🏻พอดีจะทำให้วันเกิดค่ะแแล้วก็กรีกโยเกิร์ตสามารถนำมาทำส่วนผสมไส้มาการองยังไงได้บ้างคะ🙏🏻ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8474058
ผลไม้ชนิดไหนที่คุณคิดว่าไม่อร่อยเลยขอครั้งเดียวพอ
ส่วนตัวถ้าจะกินอะโวคาโดต้องผสมนมหรือโยเกิร์ตไม่งั้นขอบายครับ ผลไม้อีกอย่างที่ให้ฟรีผมก็ไม่กินคือมะเฟือง
สมาชิกหมายเลข 6964071
ทำเค้กครีมชีสแล้วไม่เซตตัว
ลองทำเค้กครีมชีสแบบแช่ตู้เย็น หาสูตรในยูทูปแต่ส่วนผสมกะเอง ส่วนผสม - ครีมชีส 500g - โยเกิร์ต 1 ถ้วย - เจลาติน 4 แผ่น - อะโวคาโด 3 ลูก ทำแล้ว ไม่เซตตัว ตัวอะโวคาโดครีมชีสเป็นเหมือนครีมอยู่เลย แต่เราแช่
สมาชิกหมายเลข 4718540
ไอเดียอาหารเช้าสำหรับวันหยุด มัฟฟินข้าวโอ๊ตและพีช
วันนี้มาเสนอไอเดียอาหารเช้าสำหรับวันหยุด มัฟฟินข้าวโอ๊ตและพีช สูตรนี้ค้อนข้างยืดหยุนเปลี่ยนแปลงเครื่องปรุงได้นะจร้า ถ้าอยากได้เฮลตี้ก็เปลี่ยนจากแป้งเป็นผงอัลมอนด์ได้นะจ้า พีชเปลี่ยนเป็นผลไม้ที่ชอบได้เ
Pooky Linda
ชีสเค้กอะโวคาโด้ ของว่างทานเล่น ขนมทำขาย Avocado Cheesecake by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วัะนนี้ครัวหรรษาจะมาทำชีสเค้กอะโวคาโด้ค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=kwGMQ2uXCQY ส่วนผสม แครกเกอร์ 70 กรัม เนยเค็ม&n
สมาชิกหมายเลข 7261694
สุดยอดเมนู after workout in the late evening 🙂 🏋️♀️มาแชร์กัน
เมนูนี้ชอบกินมากครับ ก็พออิ่มท้อง ทานประจำ ^_^ หลังเข้ายิมเสร็จ เพื่อนๆคิดว่าอย่างไรบ้างครับ ประเด็นสำคัญ — “เวลานอนร่างกายต้องการพักผ่อนอย่าบังคับให้กระเพาะต้องย่อยอาหารเวลาเข้านอน &
สมาชิกหมายเลข 7001936
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Healthy Breakfast