วัณโรคเป็นโรคติดต่อทางเดินหายใจค่ะ คุณไปออกกำลังกาย หายใจเข้า-ออก มีโอกาสแพร่เชื้อให้กับคนอื่นได้ แม้ว่าคุณจะไม่เหนื่อย หรือหอบ เพราะอาการแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนก็ไม่มีอาหารเหนื่อย หอบเลย (เช่นเรา) ระยะเวลาที่คุณทานยา 2 อาทิตย์แรก จะเป็นช่วงแพร่เชื้อค่ะ จริงๆมันแพร่ตั้งแต่คุณเป็นวัณโรคระยะติดต่อแล้ว (อาจจะไม่ใช่ตั้งแต่ได้รับเชื้อ) เพียงแต่คุณไม่รู้ตัว คุณควรจะใส่หน้ากากอนามัย ตลอดเวลาช่วง 2 อาทิตย์นี้เพื่อป้องกันไม่ให้แพร่คนอื่น เมื่อทานยาอย่างเคร่งครัดครบ 2 อาทิตย์ เชื้อก็จะหยุดแพร่ ใช้ชีวิตได้ตามปกติ เพียงแต่ต้องทานยาให้ครบคอร์ส เท่านั้นเอง ทั้งนี้ทั้งนั้นเมื่อทานยาไป 2 อาทิตย์ ควรจะตรวจเสมหะซ้ำ ถ้าไม่มีเชื้อบวกแล้ว ก็ไม่แพร่แล้ว เพียงแต่ต้องทานยาต่อจนครบคอร์ส

บางคนอาจจะอยู่ในระยะแพร่เชื้อ มากกว่า 2 อาทิตย์ แล้วแต่ว่าเชื้อในตัวมากน้อยแค่ไหน แต่โดยปกติ 2 อาทิตย์แรกก็จะหมดแล้ว เพราะยาที่กินค่อนข้างแรงและได้ผล หยุดยั้งการแพร่เชื้อได้ เกือบ 100% ยาเดี๋ยวนี้ดีแล้ว แต่ย้ำนะคะ ว่าถึงแม้จะไม่แพร่เชื้อ และไม่มีอาการ เช่น ไอ หรือเหนื่อย หอบแล้ว ก็ยังต้องกินยาต่อไปจนกว่าจะครบคอร์ส

ครบ 2 อาทิตย์แล้ว ตรวจเสมหะซ้ำ ไม่บวก คุณจะไปวิ่งลู่ วิ่งสวน ฟิตเนสขนาดไหนก็ตามสบายเลยค่ะ

ดังนั้น ถ้าเริ่มนับวันแรกที่กินยา ไปจนถึงเดือนหน้าวันที่วิ่งมาราธอน ถ้าเกิน 2 อาทิตย์ แล้วเสมหะไม่มีบวก ก็วิ่งได้เลย ไม่มีข้อควรระวังอะไรทั้งนั้น อย่าไปรับเชื้อเพิ่มเป็นพอ (ข้อนี้ป้องกันไม่ได้หรอกค่ะ เพราะวัณโรคมันลอยอยู่ในอากาศได้เป็น วันๆ) ทางป้องกันที่ดีที่สุด ภูมิคุ้มกันในร่างกายต้องแข็งแรง คนละประเด็นกับการออกกำลังกายนะคะ ทานอาหารจำพวกโปรตีนให้มากๆ เพราะโปรตีนเป็นตัวเสริมสร้างภูมิต้านทางของร่างกาย หรือเซลล์เม็ดเลือดขาว ที่ไว้ดักจับและทำลายเชื้อโรคแปลกปลอมที่เข้าสู้ร่างกาย

อดทนแค่ 2 อาทิตย์เท่านั้นเอง เพื่อความผาสุขของมวลมหาประชาชน

มีอะไรถามได้นะคะ หลังไมค์ก็ได้ เราข้อมูลเพียบ

ด้วยความปรารถนาดีและความสัตย์จริงจากคนที่เคยเป็น และกินยาครบคอร์สหายแล้ว เรากินยาอยู่เกือบปี เพราะแพ้ยา