อยากทราบครับว่า เวย์ โปรตีน มันคืออะไร เป็นยังไง ?
พอดีผมเป็นคนผอม แล้วตัวเล็กมาก กินเยอะก้แล้ว ก้ไม่อ้วน
ถ้ากินเวย์โปรตีนแล้วมันจะทำให้น้ำหนักเพิ่มไหมครับ
กินเฉยๆ ออกกำลังธรรมดา ไม่ได้ฟิตเนสเพื่อต้องการกล้ามแต่อย่างใด
คือตอนนี้อยากแค่น้ำหนักขึ้นก็ดีใจแล้ว
หรือใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแนะนำหน่อยนะครับ
ตอนนี้ นน 47 เองครับ อายุ 20 แล้ว 5555