หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
40 กม. กับหมอบตัวเริ่มราคาไม่เกินหมื่น
กระทู้สนทนา
จักรยาน
ผมสนใจจักรยานมาพักใหญ่ๆ แล้ว เริ่มปั่นจริงจังมาได้ 2 เดือน
จนสุดท้ายออกหมอบตัวถูกไม่เกินหมื่นมาปั่นออกกำลังกาย
วันนี้ฤกษ์ดี เอาไปออกทริป 40 กม. AV 23
ขายังอ่อนอยู่ แต่ก็จะฝึกต่อเรื่อยๆ ครับ
ไว้คราวหน้าจะมาเล่าใหม่อีกที
...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่ ปั่นหมอบ Av น้อย ทำไงถึงจะเพิ่มได้ครับ
คือว่าผมอยากปั่นจักรยานออกกำลังกาย เลยมาจบที่หมอบ ปั่นจักรยานล่าสุด ตอนประถม ตอนนี้ก็ จบมา 2-3ปีแล้ว ผมปั่นมาได้ ซัก 100 กว่า กม.แล้วครับ Av ได้แค่ 19-20 เองครับ เร่งเร็วๆนี่ เมื่อยหัวเข่ามากเลยครับ (
GustoR
ถ้าเราไม่ฝึกรอบขากับโซนหัวใจ เราจะปั่นจักรยานได้ไหม
ขอรบกวนถามนิดนึงนะครับ ไม่ได้เจตนาที่จะว่าอะไรสำหรับท่านที่ฝึกมานะครับ พอดีเห็นเทคนิคการปั่นจักรยานมันเยอะจนคิดว่า มันเป็นเรื่องวุ่นวายขนาดนี้เลยเหรอ อ่านๆไป จนกลัวว่า ถ้าทำไม่ได้ เราจะปั่นจักรยานโดยไ
สมาชิกหมายเลข 852522
ขี่หมอบมาได้สองสัปดาห์AV 23เป็นไงบ้างครับ
ขี่หมอบมาได้สองสัปดาห์AV 23เป็นไงบ้างครับ ตอนแรกAv 21ครับแล้วต่อมาเพิ่มเป็น23 ระยะทางประมาณ40กม.ครับ มันเพิ่มavไปได้ถึงเท่าไรและเลานานไหมที่จะฝึกฝนขอบคุณครับ
rapinpiwan007
รีวิวจักรยานผู้สูงอายุAgaro
หลังจากที่ได้ซื้อ จักรยานออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ Agaro มาในเพจเเล้ว คุณยายชอบมากปั่นตลอดเลย แกบอกดีเพราะมีที่นวดเท้าด้านล่างกับปั่นง่าย แกปั่นทั้งวันเลย ข้อมูลสินค้า: 💰 AGARO อะกาโร่ จั
สมาชิกหมายเลข 8519930
AV ผู้หญิงปั่นหมอบ
อยากทราบว่าส่วนใหญ่ผู้หญิงที่เริ่มปั่นหมอบAVอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่กันคะ จขกท.เริ่มปั่นมา3เดือน ระยะทาง30-40กม. เวลา1-1.5ชม AVประมาณ26-27เอง MXจะอยู่ประมาณ36 เคยขึ้น40กว่าอยู่แค่ไม่กครั้งเองค่ะ ดีใจมาก
Pond_C2
แนะนำการคาดิโอหน่อยครับ
คือผมตั้งเป้าไว้ว่าจะยกดัมเบลสร้างกล้ามแค่ช่วงแขนกับขาแต่จะเก็บพุงไว้ ตั้งเป้าไว้ยกดัมเบล5วัน/สัปดาห์ช่วงเย็นประมาณ30น.ผมหนักประมาณ94+ สูง168++ ถ้าจะคาดิโอโดยการปั่นจักรยานควรปั่นกี่นาทีครับความเร็วแร
สมาชิกหมายเลข 8029975
ปั่นจักรยานกับเล่นเวทขาใหญ่ขึ้นไหม
พี่ๆคะคือหนูจะหันมาออกกำลังกายเพราะตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะกว่าเดิม อยากถามว่าปั่นจักรยานกับออกกำลังกายตามคลิปเบเบ้ จะทำให้ต้นขาหรือน่องขาใหญ่ขึ้นมั้ยคะ กลัวขาจะใหญ่ขึ้นมากๆ/-/
สมาชิกหมายเลข 8404014
เสือภูเขา 27.5/29 นิ้ว มีสองคัน ต้องการเอาไปปั่น300/400 กม ควรเปลี่ยนอะไรบ้างครับ ( ขอเริ่มจากถูกๆ )
มีภูเขา 2 คัน ยี่ห้อเดียวกันเลย อายุ7 ปี เกียร์ 3*8 ไปได้ทุกที่ ขั้นเขา เเต่ ทางราบ อัดสุด ยังรู้สึกอืดๆ อยากได้เร็วมากกว่านี้( น่าจะ หน้าอัลตัส หลัง อเชอร่า) เฟรมอลูเบรคดิส น้ำมันทั้งคู่ หางเเข
สมาชิกหมายเลข 947435
ขอเสียงเพื่อนๆ ชาวจักรยาน pantip หน่อยครับมาแนะนำตัวเพื่อรู้จักกันครับ
ผมห่างหายห้องจักรยานไปหลายปีเพราะลุยธุรกิจ ยังได้เห็นเพื่อนๆหน้าเก่าที่คุ้นเคยหลายคน หลายคนผมก็เห็นย้ายไปอยู่บนเฟซ และมีคนใหม่ๆ อีกหลายคนเรามาพูดคุยแนะนำตัวและรู้จักกันหน่อยก็ดีครับ อยากแนะนำตัวแ
d-explorer
อยากรู้เทคนิคอัพแรง
ผมอยากปั่น 40กม./ชั่วโมง สบายๆ ซัก 10-20 โล สปินที่ 50+ จะมีเทคนิคในการอัพแรงอย่างไรครับ ตอนนี้ปั่นหมอบ 30+ ได้เรื่อยๆถ้าลมไม่ต้าน สุดๆก็ ไม่เกิน 38-39 ส่วนลมต้านอยู่ที่ 23+ (วัดจากสุวรรณภูมิตอนมืดถ้
korakotza
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
40 กม. กับหมอบตัวเริ่มราคาไม่เกินหมื่น
จนสุดท้ายออกหมอบตัวถูกไม่เกินหมื่นมาปั่นออกกำลังกาย
วันนี้ฤกษ์ดี เอาไปออกทริป 40 กม. AV 23
ขายังอ่อนอยู่ แต่ก็จะฝึกต่อเรื่อยๆ ครับ
ไว้คราวหน้าจะมาเล่าใหม่อีกที
...