กำลังจะไปเข้าฟิตเนส เพื่อลดน้ำหนักกับเพื่อนอีก 1 คนอ่าคะ
ควรเริ่มอย่างไรดีคะ จะไปฟิตเนส ที่ม.ธรรมศาสตร์ รังสิต คะ

แผนที่วางไว้ว่าจะไปตีแบตสัก 1 ชั่วโมงและมาต่อที่ฟิตเนสอีก 1 ชั่วโมงคะ

จะพยายามทำทุกวันหรืออาทิตย์ละ 3 วันอย่างต่ำ เพราะจะปิดเทอมแล้ว จะใช้ช่วงเวลาที่ปิดเทอมในการลดน้ำหนัก
ช่วยแนะนำทีคะว่าที่วางแผนไว้โอเคไหม ควรเพิ่มลดอะไรดีคะ
###แล้วใครเคยไปฟิตเนสที่ ม.ธรรมศาสตร์ บ้างคะ มีอะไรแนะนำช่วยแนะนำด้วยนะคะ
ขอบคุณคะ