1. โปรตีนของแอมเวย์

หมอบอกว่าห้ามของหวาน ของมัน
ทีนี้เราจะสามารถตรวจน้ำตาลเองได้มั้ย เครื่องละเท่าไหร่ ?
เนื่องจากตอนที่ไปตวรจน้ำตาลที่ให้กินกลูโคส ค่าของเราประมาณ 130 หมอบอกว่าค่อนข้างสูง ปกติเราเป็นคนไม่ชอบทานหวานอยู่แล้ว ข้าวก็กินน้อยและกินเป็นข้าวกล้องอยู่แล้ว แต่จะชอบพวกก๋วยเตี๋ยว สปาเกตตี้ ทีนี้ตอนนี้ก็เลยไม่ค่อยกล้ากินอะไรเท่าไหร่ ผลไม้หวานๆก็เลี่ยง ชอคโกเลตนี่งดเลย ไม่กล้ากินข้าวนอกบ้านเลยค่ะ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันที่ใช้ประกอบอาหารซึ่งไม่รู้ว่าน้ำมันอะไร และผงชูรส เอาจริงๆก็ค่อนข้างเครียดนิดหน่อย เราสามารถกินอะไรได้บ้างค่ะ