เมื่อความทุกข์นั้น เกิดจากสามีมีคนอื่น
หากทำใจได้และเข้าใจว่าทุกอย่างไม่เที่ยงแล้ว
ควรจะทำอย่างไร

1. ไม่เลิก อยู่ด้วยกันต่อไป ปล่อยวาง
ต่างคนต่างอยู่ เขาอยากทำไรก็ทำ....เรามีหน้าที่ปล่อยวาง ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเรา....ทำแบบนี้ จะปล่อยวางได้จริงเหรอ ...ปล่อยวาง หรือว่า เจ็บจนชิน กันแน่
วิธีนี้ จะเรียกปล่อยวางได้มั้ย
วิธีนี้มันดูยากที่จะทำ และอาจจะกลับมาปล่อยวางไม่ได้ วนๆซ้ำๆ

2. เลิก อยู่คนเดียว สงบๆ ไม่มีตัวกระตุ้น ปล่อยวางให้ทุกสิ่งกลายเป็นอดีต มีชีวิตใหม่


ผู้รู้ช่วยชี้ทางหน่อย
คือเรายังไม่ค่อยเข้าใจว่า ปล่อยวางคืออะไร
ปล่อยวางที่แท้จริงคือยังไง
ถ้าทุกข์มันอยู่ที่ใจเรา งั้นไม่ว่าเราจะต้องอยู่ในสภาพแบบใด ถ้าปล่อยวางได้จริง หรือ ตัดกิเลสได้จริง อยู่ตรงไหนก็น่าจะทำได้รึเปล่า