พอดีจะหันมาทานมังสวิรัติ
แต่ถ้าในกรณีที่ไม่มีเวลาและรีบมากๆ  แบบฉุกเฉิน  เช่น  เวลาวิ่งเข้า 7-11 นี่ทานอะไรได้บ้างครับ
ที่นึกออกตอนนี้ก็มีแต่เครื่องดื่ม  น้ำเปล่า น้ำผักผลไม้  นมถั่วเหลือง
ขนมปังไม่แน่ใจ  ไม่ทุกชึ้น  บางชิ้นต้องมีไข่แน่ๆ  เค้กไม่ได้ตัดไป

เหลืออะไรให้ทานบ้างครับ  ขอบคุณครับ