เมนูอาหารมังสวิรัติ สุดสร้างสรรค์ กินไปกินมา น้ำหนักลด

กระทู้สนทนา

อาหารมังสวิรัติ อาหาร อาหารคลีน คลับสุขภาพ สุขภาพกาย

เนื่องจากมีเหตุให้ต้องทานอาหารมังสวิรัติ 1 เดือนเต็มค่ะ ระหว่างทานก็พยายามหาเมนูอาหารมังตามเว็บที่มีแชร์ไว้บ้าง
ปกติไม่ค่อยชอบทานผักเท่าไหร่ แต่พอมาทานอาหามังก็กลายเป็นมิตรกับผักมากขึ้น
ผลที่ได้จากการทานมังสวิรัติ 1 เดือน ผลปรากฏว่าน้ำหนักลดลงไป 2 กิโล โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
ระบบขับถ่ายดี และรู้สึกเบาสบายท้อง

วันนี้เลยอยากแชร์เมนูอาหารมังสวิรัติที่ตัวเองทานไว้เป็นเวลาหนึ่งเดือนค่ะ บางเมนูคิดเองปรุงเอง บางเมนูสั่งร้านตามสั่ง บางเมนูสั่งร้านมังสวิรัติค่ะ

ป.ล.ถ้าเมนูที่แชร์ผิดหลักการกินอาหารมังสวิรัติก็ต้องขออภัยนะค่ะ
เจ้าของกระทู้เป็นมังแบบกินนมไข่นะค่ะ
ป.ล. 2 รูปไม่สวยเท่าไหร่ขออภัยคะ
มาเริ่มกันเลนค่ะ

1 Pizza หน้าชีส และเห็ด