ปวดกล้ามเนื้อตรงเหนือหัวเข่าครับเวลา ที่บิดขี้เกียจแล้วยืดขา ตอนขึ้นบันไดนี่รู้สกเจ็บเลยล่ะครัลตำแหน่งเดียวกับที่ใช้แรงกดบันได
ตอนผมปั่นทางราบ20กม.ยังไม่ปวดเลยครับ ขึ้นสะพานแค่นี้ปวดจังเลย

น้าๆเป็นกันบ้างไหมครับ

ผมปั่นมาจะ 3อาทิตย์แล้ว ปกติเจอแต่เนิน1เมตร แต่เมื่อวันเสาร์ทริปไปบางกระเจ้ามา ขากลับเห็นที่จะไปbtsปุวิถี ชื่อประมาณนี้สูงจังเลย
กลับมาปวดเหตุที่รู้คือ เมื่อวันที่31ผมได้ปั่นขึ้นสะพานตรงข้างๆเซ็นทรัลลาดพร้าว ไปลงตรงยูเนี่ยน พอกลับมาถึงห้องก็ไม่มีอะไร พอตอนตื่นเท่านั้นแหละครับอาการข้างต้นมาเลย ปั่นทางราบมีเนินหร่อยๆไม่เป็นนะ