หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จริงหรือไม่? ที่นักกีฬามีกล้ามท้อง(Six Pack) ที่แข็งแรงมาก ก็ยิ่งมีความฟิตมาก
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟิตเนส
ผมเคยไปอ่านบทความอะไรสักอย่างเมื่อนานมาแล้ว บอกไว้ว่า กล้ามท้อง คือจุดศูนย์รวมความแข็งแรง ความฟิตของนักกีฬา
ยิ่งมีกล้ามท้องหรือ Six Pack ที่แข็งแรงมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความฟิตมากเท่านั้น มันจริงหรือเปล่าครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดูรายการ 100 Physical ทำไมนักกล้ามบึกบึนอาชีพสู้พวกนักกีฬาหุ่นลีนๆไม่ได้เลย
เป็นรายการเรียลลิตี้ของ Netflix ที่จับเอาผู้ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะสายนักกีฬาอาชีพ นักกีฬาโอลิมปิก นักกล้าม นักเพาะกาย ร่างบึกบึนที่แข็งแรง มาทำภารกิจและแข่งกัน วัดความแข็งแกร่ง แต่จากที่ดูจนจบเกือบทุกภา
สมาชิกหมายเลข 6603034
สงสัยครับ พวกนักกล้ามที่มี six pack แน่นๆ เวลากินเยอะๆพุงจะยื่นออกได้มั๊ยครับ
สวัสดีครับ คือเราสงสัยว่า พวกนักกล้าม นักกีฬา ที่เล่นกล้ามท้องตลอด มี six pack แน่นๆ เวลากินอิ่มมากๆแน่นๆท้อง พุงจะยื่นออกเหมือนคนทั่วไปมั๊ยครับ หรือว่ากล้ามท้องจะดันไม่ให้พุงยื่นได้ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1277345
เทรนด์ฟิตเนสใหม่-กล้ามใหญ่-ซิกแพกอย่างเดียวไม่พอ ต้องเส้นเลือดปูดด้วย!?
คอลัมน์คลุกวงใน โดยพิศณุ นิลกลัด /มติชนสุดสัปดาห์ ฉบับ 12-18 มิ.ย.2558 ช่วงการแข่งขันซีเกมส์ แฟนกีฬานอกจากดูการแข่งขันเพื่อเชียร์นักกีฬาทีมชาติของตัวแล้วยังดูรูปร่างหน้าตาของนักกีฬาอีกด้วย ยุคสมัย
สาวเหนือเซาะกิ๋น
ประโยชน์ของ Six Pack ที่มีต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันคืออะไร?
ถ้ามี Six Pack นอกจากทำให้ดูดี น่ามอง :* ยังมีประโยชน์อะไรต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันบ้าง? ถ้าเป็นร่างกายส่วนอื่นยังพอเข้าใจ เช่น - กล้ามแขน หัวไหล่ ทำให้มีแรงยกของหนักๆ ได้ - กล้ามหลัง เหมือนด้า
สมาชิกหมายเลข 1452719
จำเป็นมั้ยอยากมี six pack abs ต้องกินคลีน!!!
คือปกติเล่นโยคะอยู่ เล่นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อตระกูล core muscle และพวกPlank ต่างๆ คืออยากมีกล้ามท้องอ่อนๆ แบบลีนๆ ต้องควบคุมอาหารและกินคลียด้วยป่าวคะ ถึงจะขึ้นกล้าม
สมาชิกหมายเลข 2178477
ทำยังไงให้กล้ามหน้าท้อง (Six pack) ชัดครับ
ผมอายุ 25 ครับ เมื่อก่อนช่วงม.ต้นถึงสมัย เมื่อ 2-3 ปี ก่อนคือ six pack ผมชัดมากในระดับนึง แต่พอช่วงนี้รู้สึกว่ามันบางตามาก เนื้อกล้ามหน้าท้อ
Asakura-Big
อยากมี six pack ทำอย่างไรบ้างครับ
คือช่วงนี้เข้าฟิเนต บ่อยๆ และคิดได้ว่าอยากมีกล้ามท้องแบบเค้าบ้างเลย อยากรบกวนถามพี่ๆ ในห้องนี้ครับว่า ต้องเล่นเครื่องเล่นอะไร และต้องทำกี่ครั้ง ครั้งล่ะเท่าไหร่ คืออยากทราบรายละเอียด วิธีการที่ถูกต้อง
DOGFIGTH
โรงพยาบาลปิยะเวทแจ้ง อาการน้องแนน ล่าสุดวันนี้
https://www.facebook.com/piyavate/photos/a.10150098595901790/10158298909096790/ ความเคลื่อนไหวอาการบาดเจ็บของ “น้องแนน ทัดดาว” นพ.ประวิทย์ เปรมธีรสมบูรณ์ ผู้อำนวย
สมาชิกหมายเลข 7054536
เมื่อ “โรคหัวใจ” ไม่ใช่โรคของคนสูงวัยอีกต่อไป...
เมื่อ “โรคหัวใจ” ไม่ใช่โรคของคนสูงวัยอีกต่อไป... “โรคหัวใจ” โรคยอดฮิตอันดับต้นๆ ที่ทำให้ผู้ป่วยมีอัตราการเสียชีวิตเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง และยังมีแ
โรงพยาบาลรามคำแหง
งานอะไรที่มีเวลาสำหรับสร้าง six pack
ผมเป็นคนทำงานที่ไม่มีเวลา จึงอยากถามคนเล่นกล้ามว่า พี่ๆ ทำงานอะไรบ้างครับ ที่มีเวลาพอสมควรสำหรับบริหารกล้ามเนื้อ สร้าง six pack มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เรื่องนี้เป็นเรื่องการใช้ชีวิตดีๆ ที่ผมอยากมี รวม
fed_02
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จริงหรือไม่? ที่นักกีฬามีกล้ามท้อง(Six Pack) ที่แข็งแรงมาก ก็ยิ่งมีความฟิตมาก
ยิ่งมีกล้ามท้องหรือ Six Pack ที่แข็งแรงมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความฟิตมากเท่านั้น มันจริงหรือเปล่าครับ