คือว่าจะสอบถามหน่อยอ่ะค่ะ
เพราะช่วงนี้รู้สึกพุงกลับมาหาแล้ว TT กินเยอะไป แต่ก็ออกกำลังกายเสมอนะคะ ส่วนใหญ่เป็น วิ่ง 1.5 กิโล แล้วก็กลับมาซ้อมเต้นต่อค่ะ

แล้วทีนี้ก็อยากจะเพิ่มการปั่นมาด้วยอ่ะค่ะ

อายุ 12 เป็นโรคหัวใจ (เต้นเร็ว) แต่ออกกำลังกายได้ตามปกติ เคยเหนื่อยมากๆแต่ทนไหวค่ะ (เรื่องนี้ช่างมันเถอะ)

สูง 169 หนัก 47 อยากลดให้เหลือ 45 เท่าเดิมค่ะ ปั่นวันละกี่กิโลดีคะ TT อยากให้ขากลับมาสวยเหมือนเดิมด้วยย

ที่บ้าน มีเสือหมอบอยู่แล้วค่ะ เสือภูเขาก็มี ( เสือภูเขาไม่ค่อยได้ใช้ จะใช้ทีเวลาเข้าป่าไปกับคุณพ่อ )

มีเวลาปั่น 2 ชั่วโมง ต่อ 1 วันค่ะ