ออกกำลังกาย..ตามคลิปดัง..บ้านหมุนจะอ๊วก..ใครเป็นแบบเราบ้าง

เราเป็นมา 2 ครั้งแล้ว ครั้งแรกนี่หนักเลย ไข้ขึ้นไป3 วัน ผ่านไปๆ อ๊ะ..ลองอีก เป็นอีกแร๊ะ

แต่บอกข้อมูลก่อน เราเป็นคนความดับค่อนไปทางต่ำ ไม่รู้เป็นเพราะสาเหตุนี้หรือเปล่า

คือแบบเราวัดกันทุกเดือน ประมาณ 90+/60+ หรือ ต่ำกว่านั้น บางทีสูงกว่าก็ ไม่เกิน 100+/70+

ชีวิตปกติ เป็นคนปวดหัวง่ายมากกกก..เจอแดด ปวดหัว เจอแอร์เย็น ปวดหัว หิว ปวดหัว เกร็งกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล ปวดหัว

แต่เคยถามหมอแล้วว่าหนูเป็นไมเกรนไหมคะ...หมอตอบ..อยากเป็นนักหรือไง ไม่ใช่ว่ามันจะเป็นกันง่ายๆ...เราเงิบ กลับบ้าน

แต่ก่อนกลับ..แวะห้องน้ำอ๊วกกกกกก......แล้วไม่กล้าหาหมอเพราะปวดหัวอีกเลย

แต่ออกกำลังกายที่เราว่ามันหนักสำหรับเรานะ..คือเดินเร็วระดับ 4-6 ไต่ระดับยาว 45 นาที แต่ไม่มีปัญหาเรื่องเวียนหัว

ถ้าเร็วกว่านี้จะมีปัญหาแร๊ะ...

เลยอยากจะมาถามว่ามีใครเป็นแบบเราไหม

แล้วมีวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ไหมคะ


ตอนนี้ที่แก้เฉพาะหน้าคือกินพาราทุกครั้งที่ปวดหัว..ปล่อยไว้อาจมีไข้ขึ้น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่