ลมเพลลมพัดมีจริงไหมคะ อยากมาปรึกษาหน่อยค่ะ(ยาวนิดนึงนะคะ) คือเราติดเที่ยวกลางคืนอะคะ กลับตี2-3ประจำ บ้านเรานะอยู่เป็นแนวชาวไร่ชาวนา บ้านนอกอะคะ กลางคืนจะเงียบหมด ไม่มีรถ&

ก่อนจะเป็นคือผมไปปั่นจักรยานในฟิตเนสมาครับ แล้วเหงื่อออกเยอะมาก กลับมาถึงห้องเสื้อเปียกๆเลยถอดเสื้อผึ่งพัดลม แต่ตอนถอดดันผิดท่าไปนิด เพราะเสื้อมันติดเลยถอดยาก ก็เลยรู้สึกปวดๆต้นคอ ไม่มาก แต่พอตอนเย็น

เมื่อคืนเรานอนอยู่แล้วได้หันคอกระทันหันจนคอลั่นดัง ก๊อก!! แล้วเกิดอาการปวดบริเวณท้ายทอยขวายาวมาถึงต้นคอ หันคอไปทางไหนไม่ได้เงยคอไม่ได้ ขนาดลุกยังลำบาก ปวดจนร้องไห้ #อยากหาวิธีบรรเทาอาการปวดลงหน่อย 😂🤦

สวัสดีครับ ผมอายุ 26 ปีตอนนี้ประสบกับปัญหาหมอนรองกระดูกคอและหลังเสื่อม เริ่มจากเป็นที่หลังก่อน ข้อ L5 เกิดจากการยกเวทผิดท่าผสมกับนั่งทำงานออฟฟิตมาเรื่อยๆ อาการขาชาทั้งสองข้างเเละปวดหลังเวลานั่งนานๆ เป

MRI มาหมอนรองกระดูกคอด้ายซ้ายข้อที่ 6-7 หมอนรองปลิ้นทับเส้นประสาท ปวดคอชา ร้าวลงแขนถึงปลายนิ้ว นั่ง ยืน นานๆ ไม่ได้ เวลานอนปวดร้าวทั่งแขน หมอให้ผ่าเอาหมอนรองที่โดนเส้นประสาทออก โดนให้เลือกว่า จะยึดหมุ

ผมใช้ yaris cross ช่วงแรกๆ ไม่ได้ใส่หมอนรองคอ ก็รู้สึกว่าตอนติดไฟแดง จะเอนพักคอ เราต้องเงยคอเล็กน้อย เลยลองใส่หมอนรองคอเข้าไป สักอาทิตย์นึงรู้สึกหัวมันเอนพิงได้ไม่เต็มที่ แล้วก็เริ่มรู้สึกปวดคอลงไปหลั

เมื่อวานนี้เราเล่นต่อยมวยในเกม แบบต่อยจริงๆ แล้วนอนก็นอนปกติ ไม่รู้นอนผิดท่าไหม แต่กูนอนตามปกติ แต่พอตื่นมาเริ่มเจ็บคอเหมือนหวัดลงคอ เจ็บหลังนิดๆ พอมารร เริ่มเจ็บขึ้น เดินก็เจ็บ นอนก็เจ็บ นั่งก็เจ็บ&n

สวัสดีค่ะทุกคน, ตอนนี้เรากำลังมองหาคอลลาเจนที่ช่วยดูแลข้อต่ออยู่ค่ะ เนื่องจากอายุเริ่มเยอะขึ้น รู้สึกว่าเริ่มมีอาการปวดตามข้อเข่า ข้อเท้า และข้ออื่น ๆ บ้าง มีเสียงกร๊อบแกร๊บเวลานั่งท่าเดิมนาน ๆ แล้วขย