ทำงานอย่างเดียว ไม่ได้ดูแลตัวเอง ตอนนี้สนใจวิตามิน เสริม แต่เห็นมีหลายตัว รบกวนแนะนำหน่อยครับ ที่ผมเห็นโฆษณาก็ Blackmore , Centrum , Mega We care , Vistra พวกบำรุงต่างๆ เช่น วิตามิน บี รวม หรือ บิล

ผมเส้นเล็ก บาง แห้ง แต่ไม่แตกปลายและไม่ร่วงค่ะ อยากทานวิตามินบำรุงให้เส้นหนาขึ้นและยาวเร็ว สุขภาพดีขึ้นค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ วิตามินตัวไหน ยี่ห้ออะไรดีคะ

พอดีจะซื้อวิตามินอาหารเสริมบำรุงกระดูกให้เเม่  เเต่เเม่เป็นไวรัสตับอักเสบบี ทานวิตามินอาหารเสริมตัวไหนได้บ้างคะ

สวัสดีครับ พอดีจะหาซื้อแมกนีเซียมมาทานเสริมนั่งเลือกบางยี่ห้อบอกตรงส่วนประกอบแล้วบอกเลยว่าได้รับแมกนีเซียมเท่าไรต่อการกิน แต่ไปเจอตัวนี้ Magnesium amino acid chelate 20% 546.57mg. เค้าไม่ได้บอกว่าจะได

คือผมเราเวลาสระ หวี สางผมกับมือคือร่วงเยอะมากๆ แล้วเป็นคนผมบางด้วย ใครมีวิตามินดีๆแนะนำย้างมั้ยคะ ขอคนใช้จริงเห็นผลจริงนะคะ ไม่อยากหัวล้านค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

พอดีว่าแฟนเราเป็นคนผมบางค่ะ แล้วก็มีเริ่มร่วงบ้างแล้ว เลยอยากหาอาหารเสริมหรือวิตามินอะไรก็ได้ที่ช่วยบำรุงรากผมค่ะ ขอบคุณมากค่ะ