>> ผมเป็นคนผอม น้ำหนัก 53 กิโลกรัม ความสูง 178 cm. อายุ 22 ปี
>>โดยปกติแล้วผมเป็นคนกินเยอะมาก เกือบทุกเมนูต้องสั่งอาหารเป็นพิเศษ เช่น เพิ่มข้าว เพิ่มกับ
>> พอรับประทานได้ไม่ถึง 4 ชั่วโมง ก็เริ่มหิว แล้วก็ต้องกินเยอะเหมือนเดิม เป็นอย่างนี้มาประมาณ 7 ปีแ้ล้ว
>> ผมเป็นคนผอม สูง แต่ไม่อ้วน สัก 3 ปีที่ผ่านมาก็กินพวกอาหารเสริมของ Amway พวกโปรตีน ก็ไม้ได้ผล
>> เคยไปตรวจร่างกายกับนักโภชนา เค้าก็บอกว่าในร่างกายไม่มีไขมันเลย หรือมีน้อยมาก แค่ 0.01 % ที่เหลือเป็นกล้ามเนื้อทั้งหมด
>> เค้าก็ให้คำตอบว่าให้กินอาหารพวกก๋วยเี๊ตี๋ยว หรือ แป้งเยอะๆ ผมก็กินพวกแป้งเยอะๆแ้ล้ว ก็ยังไม่อ้วน
>> ลองกินยาถ่ายพยาธิ ครั้งละ 2 เม็ด ก็ไม่เห็นมีตัวพยาธิออกมาครับ
>> ผมเป็นคนแข็งแรง ทำงานหนักได้ ออกกำลังกายได้เหมือนคนอื่นๆ
>>>> ผมจะหนาวเร็วกว่าคนอื่น เมื่ออยู่ในห้องแอร์ อาจจะเป็นเพราะผมเลือดน้อยหรือเปล่า ครับ ????
*** รบกวนผู้รู้ให้คำแนะนำด้วยครับ ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง เพื่อให้ผมได้มีร่างกายที่สมส่วน กับ ความสูง และ อายุ
สิทธิกร
ขอแสดงความนับถือ
ปล.dekbandonza@hotmail.com
(( อยากอ้วน )) กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทั้งที่กินเยอะ หิวบ่อยมาก แต่ทำไมถึงผอม ทำอย่างไรดี ???
>>โดยปกติแล้วผมเป็นคนกินเยอะมาก เกือบทุกเมนูต้องสั่งอาหารเป็นพิเศษ เช่น เพิ่มข้าว เพิ่มกับ
>> พอรับประทานได้ไม่ถึง 4 ชั่วโมง ก็เริ่มหิว แล้วก็ต้องกินเยอะเหมือนเดิม เป็นอย่างนี้มาประมาณ 7 ปีแ้ล้ว
>> ผมเป็นคนผอม สูง แต่ไม่อ้วน สัก 3 ปีที่ผ่านมาก็กินพวกอาหารเสริมของ Amway พวกโปรตีน ก็ไม้ได้ผล
>> เคยไปตรวจร่างกายกับนักโภชนา เค้าก็บอกว่าในร่างกายไม่มีไขมันเลย หรือมีน้อยมาก แค่ 0.01 % ที่เหลือเป็นกล้ามเนื้อทั้งหมด
>> เค้าก็ให้คำตอบว่าให้กินอาหารพวกก๋วยเี๊ตี๋ยว หรือ แป้งเยอะๆ ผมก็กินพวกแป้งเยอะๆแ้ล้ว ก็ยังไม่อ้วน
>> ลองกินยาถ่ายพยาธิ ครั้งละ 2 เม็ด ก็ไม่เห็นมีตัวพยาธิออกมาครับ
>> ผมเป็นคนแข็งแรง ทำงานหนักได้ ออกกำลังกายได้เหมือนคนอื่นๆ
>>>> ผมจะหนาวเร็วกว่าคนอื่น เมื่ออยู่ในห้องแอร์ อาจจะเป็นเพราะผมเลือดน้อยหรือเปล่า ครับ ????
*** รบกวนผู้รู้ให้คำแนะนำด้วยครับ ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง เพื่อให้ผมได้มีร่างกายที่สมส่วน กับ ความสูง และ อายุ
สิทธิกร
ขอแสดงความนับถือ
ปล.dekbandonza@hotmail.com