จากเฟซบุ๊คของคุณลูกนก
https://www.facebook.com/bb.babybirdz
ดิฉันได้แรงบัลดาลใจจากคุณลูกนก และอีกหลายๆ คนที่ลดน้ำหนักได้ ดิฉันนำหลายวิธีมาประยุกต์เป็นวิธีที่ลงตัวของตัวเอง และประสบความสำเร็จในที่สุด คุณและหลายคนที่ได้แชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนัก ให้ทั้งแรงบัลดาลใจและแรงใจแก่หลายคนที่ท้อแท้ ขณะนี้คุณก็ต้องการกำลังใจเช่นกัน ขอเป็นหนึ่งเสียงที่ให้กำลังใจคุณค่ะ
เนื้อหามีดังต่อไปนี้
สวัสดีคะทุกคน ลูกนกเองคะ *
ก่อนอื่นจุดประสงค์ที่ลูกนกตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาคือการชี้แจงเรื่องราวจากประเด็นต่างๆที่พูดคุยกันถึงเรื่องลดน้ำหนักของลูกนกและเรื่องศัลยกรรม วันนี้ลูกนกจะมาบอกเล่าทุกเรื่องราวทั้งหมดทุกอย่าง และขอสัญญาว่า ทุกๆคำในกระทู้นี้เป็นความจริงคะ
- ประเด็นแรก "ไม่ได้ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง แต่ไปศัลยกรรมมา"
การลดน้ำหนักที่ผ่านมา ลูกนกยอมรับคะว่า ไม่ได้เป๊ะทฤษฎีในการลดน้ำหนักคะ และตัวเองก็บอกไม่ได้ด้วยว่าถูกหรือผิด เพียงแค่ไม่ได้ใช้ยาในการลดน้ำหนัก และไม่ได้ตัดกระเพาะอาหาร ใช้แค่ 2 วิธีที่พูดอยู่เสมอคือ ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย หนูลดจากการศึกษาด้วยตัวเอง อาจจะถูกบ้าง ผิดบ้าง แต่ลูกนกก็ย้ำอยู่เสมอคะว่าการลดน้ำหนักของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ให้ศึกษาและทำด้วยตัวเองจะทำตามอย่างลูกนกหมดไม่ได้ เพราะทำแล้วอาจไม่เกิดผลดี ฉะนั้นศึกษาด้วยตัวเองจะดีที่สุด
- ประเด็นที่สอง "การสอนวิธีลดน้ำหนักผิดๆ ให้คนอื่นทำตาม"
การที่ลูกนกตั้งเพจหรือการเขียนหนังสือ จุดประสงค์ก็คือการให้กำลังใจ สร้างกำลังใจให้กับคนอ้วนที่คิดจะลดน้ำหนักและก็ลดน้ำหนักอยู่ เพราะเวลาเราลดไปสักพัก เราจะต่อสู้กับใจตัวเองไม่ไหว หนูเลยสร้างเพจขึ้นมาเพื่อเติมกำลังใจให้กับทุกคน ลดน้ำหนักไม่ได้ทำแค่วันสองวัน อยากให้ทุกคนเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นเวลาเห็นว่า เออ มันมีคนทำได้นะ จะได้มีกำลังสู้ต่อไป อีกทั้งบอกเล่าการลดน้ำหนักโดยใช้วิธีการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ไม่ได้มีเจตนาจะสอนวิธีที่ผิดและให้คนอื่นๆทำตาม ไม่เคยบอกให้ทานยาลดน้ำหนัก หรือ อดอาหารเลย พูดแต่ว่าให้เลือกทานและก็หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอคะ
- ประเด็นที่สาม "ลดน้ำหนักผิดวิธีจนย้วย"
ความจริงที่ว่าลูกนกลดน้ำหนักเร็วไปจนทำให้ย้วย ปัญหานี้ลูกนกได้ปรึกษาคุณหมอคะ เพราะตัวเองก็คิดว่าลดเร็วไปจนย้วย แต่ตอนนั้นไม่ได้ฉุกคิดและไม่รู้จริงๆว่าตัวเองนั้นลดผิดวิธี จึงทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวขึ้น เวลาโดนถามว่ามีส่วนหย่อนคล้อยไหม ลูกนกก็จะตอบเสมอคะว่า ยังมีอยู่และก็ต้องใช้วิธีการเล่นเวทกระชับต่อไป ในตอนนั้นลูกนกก็คิดจริงๆว่าจะใช้วิธีนี้ในการแก้ไข จนเมื่อทำไปสักพักมันไม่ได้ผลที่ดี ประกอบกับวันใกล้รับปริญญาใกล้เข้ามา ลูกนกทำทุกสิ่งทุกอย่างมาทั้งหมดเพื่อที่ตัวเองอยากจะสวยที่สุดในวันนั้น แต่เมื่อมันไม่ดีขึ้นลูกนกจึงต้องหาคนช่วยคะ นั่นคือ การไปหาคุณหมอนั่นเอง ลูกนกไปปรึกษาคุณหมอ ถามคุณหมอว่า ถ้าลูกนกจะใช้การออกกำลังกายและเล่นเวทต่อไปมันจะช่วยให้ดีขึ้นกว่านี้ไหม คุณหมอที่ให้คำปรึกษาบอกกับหนูคะว่า การที่ผิวหนังหย่อนหลังจากลดน้ำหนักนั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ในคนไข้บางคนที่สภาพผิวมีความยืดหยุ่นที่ดีผิวหนังก็มีโอกาสที่จะไม่เกิดการหย่อนยาน แต่คนไข้บางคนก็เกิดปัญหาผิวหนังหย่อน เช่นเดียวกับลูกนก ซึ่งปัญหานี้หนูไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองแล้ว ฉะนั้นหลังจากที่คุยกับคุณหมอลูกนกจึงตัดสินใจทำศัลยกรรมคะ
ประเด็นที่สี่ "ลูกนกทำศัลยกรรมทั้งตัว ทำอะไรบ้าง"
- เป็นความจริงค่ะที่ลูกนกทำศัลยกรรม แต่ที่หนูตัดสินใจทำเพราะหลังจากหนูลดน้ำหนัก มีปัญหาที่เกิดขึ้นตามมา คือ
1.หน้าอกที่เคยมีกลับหายไป
ในระหว่างลดน้ำหนักลูกนกต้องเปลี่ยนชุดชั้นใน 5 size ด้วยกัน
2. ผิวหนังบริเวณ หน้าท้อง , ต้นแขน และ ต้นขา หย่อยคล้อยอย่างหนัก จนทำให้ลูกนกรับไม่ได้ เวลาใส่เสื้อผ้าก็ต้องคอยปกปิดมีข้อจำกัด ไม่มั่นใจ ซึ่งลูกนกทุกข์มากจริงๆ เพราะแรงบันดาลใจและจุดมุ่งหมายในการลดความอ้วนของลูกนกคือ การได้สวยในชุดรับปริญญา แต่ปัญหาที่เกิดทำให้ลูกนกไปได้ไม่ถึงจุดหมายที่วางไว้ ลูกนกเลยตัดสินใจว่าจะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น โดยหาข้อมูลด้วยตัวเองและปรึกษาคนรอบข้าง คำตอบของปัญหานี้จึงเป็นการศัลยกรรม แต่เนื่องจากการศัลยกรรมครั้งนี้ของหนูเป็นการผ่าตัดใหญ่ ก่อนตัดสินใจลูกนกจึงต้องหาข้อมูลค่อนข้างเยอะ ไปปรึกษาก็หลายที่ แต่สุดท้ายลูกนกก็เลือกทำกับโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง เพราะก่อนหน้านี้ลูกนกเคยไปทำจมูกมาแล้วประทับใจ ลูกนกก็เป็นแค่ผู้หญิงคนนึง เมื่อลูกนกผอมแล้ว ลูกนกก็อยากสวย ลูกนกลดน้ำหนักเพราะลูกนกอยากผอม แต่ที่หนูทำศัลยกรรมเพราะลูกนกอยากแก้ปัญหา อยากมีชีวิตและโอกาสที่เหมือนกับผู้หญิงคนอื่นบ้าง อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ
ลูกนกไม่ได้ตั้งใจจะปกปิดข้อมูลนะคะ ลูกนกเพิ่งเริ่มศัลยกรรมเมื่อเดือนที่แล้วนี่เองคะ
ใจของหนูตอนที่กำลังเขียนกระทู้นี้อยู่หวังเป็นอย่างมากจริงๆคะว่าจะมีคนที่เข้าใจและให้อภัยในสิ่งที่หนูผิดพลาด หนูไม่ได้มีเจตนาร้ายใดๆต่อใครทั้งสิ้น ไม่ได้อยากจะทำให้ใครเข้าใจผิดแต่ถ้าลูกนกทำสิ่งที่ผิดพลาดก็ต้อง "ขอโทษจริงๆคะ" หนูไม่ได้ตั้งใจ ลูกนกต้องขอโทษด้วยถ้าการกระทำของหนูทำให้ทุกคนรู้สึกไม่ดี ลูกนกไม่ได้มีเจตนาจะสอนใครแบบผิดๆ หนูแค่อยากจะบอกเรื่องราวของหนูเท่านั้นเองคะ
ทุกคำพูด คำบอกกล่าวตักเตือนในเว็บ ลูกนกอ่านและก็คิดถึงทุกๆคำคะ อันไหนที่ลูกนกเห็นว่าเป็นความจริง ลูกนกรับฟังและจะเอากลับไปแก้ไขแน่นอนคะ แต่บางครั้งคำพูดบางคำพูดก็ทำให้ลูกนกรู้สึกแย่คะ และก็ท้อคะ ตอนนี้หนูแค่อยากเป็นคนที่ผ่านประสบการณ์เรื่องราวมาก่อนและบอกเรื่องราวของหนูให้กับทุกๆคนฟังคะ รวมถึงให้กำลังใจทุกคนด้วย สำหรับคนที่เข้ามาอ่านและเห็นลูกนกเป็นตัวอย่าง ลูกนกเชื่อว่าทุกๆคนมีวิจารณญาณของตัวเองอยู่แล้วคะ อันไหนที่ดีก็ทำตาม อันไหนที่ลูกนกผิดพลาดที่ผ่านมาก็อย่าทำตาม รวมถึงตัวลูกนกก็จะแก้ไขมันด้วยคะ
หลังจากที่ทุกๆคนได้อ่านกระทู้นี้แล้ว ไม่ว่าผลที่ออกมาจะร้ายหรือดี หนูจะขอยอมรับมันคะ...
แต่สิ่งหนึ่งที่อยากทำต่อไปคือ ลูกนกขอที่จะสร้างกำลังใจให้กับทุกๆคนต่อไปนะคะ อย่างน้อยๆก็มีแค่สิ่งนี้ที่ลูกนกทำได้อย่างเต็มที่ สู้คะ !!!
ขอบคุณที่อ่านมาจนถึงตอนนี้คะ
ขอให้กำลังใจ คุณลูกนก ค่ะ
https://www.facebook.com/bb.babybirdz
ดิฉันได้แรงบัลดาลใจจากคุณลูกนก และอีกหลายๆ คนที่ลดน้ำหนักได้ ดิฉันนำหลายวิธีมาประยุกต์เป็นวิธีที่ลงตัวของตัวเอง และประสบความสำเร็จในที่สุด คุณและหลายคนที่ได้แชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนัก ให้ทั้งแรงบัลดาลใจและแรงใจแก่หลายคนที่ท้อแท้ ขณะนี้คุณก็ต้องการกำลังใจเช่นกัน ขอเป็นหนึ่งเสียงที่ให้กำลังใจคุณค่ะ
เนื้อหามีดังต่อไปนี้
สวัสดีคะทุกคน ลูกนกเองคะ *
ก่อนอื่นจุดประสงค์ที่ลูกนกตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาคือการชี้แจงเรื่องราวจากประเด็นต่างๆที่พูดคุยกันถึงเรื่องลดน้ำหนักของลูกนกและเรื่องศัลยกรรม วันนี้ลูกนกจะมาบอกเล่าทุกเรื่องราวทั้งหมดทุกอย่าง และขอสัญญาว่า ทุกๆคำในกระทู้นี้เป็นความจริงคะ
- ประเด็นแรก "ไม่ได้ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง แต่ไปศัลยกรรมมา"
การลดน้ำหนักที่ผ่านมา ลูกนกยอมรับคะว่า ไม่ได้เป๊ะทฤษฎีในการลดน้ำหนักคะ และตัวเองก็บอกไม่ได้ด้วยว่าถูกหรือผิด เพียงแค่ไม่ได้ใช้ยาในการลดน้ำหนัก และไม่ได้ตัดกระเพาะอาหาร ใช้แค่ 2 วิธีที่พูดอยู่เสมอคือ ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย หนูลดจากการศึกษาด้วยตัวเอง อาจจะถูกบ้าง ผิดบ้าง แต่ลูกนกก็ย้ำอยู่เสมอคะว่าการลดน้ำหนักของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ให้ศึกษาและทำด้วยตัวเองจะทำตามอย่างลูกนกหมดไม่ได้ เพราะทำแล้วอาจไม่เกิดผลดี ฉะนั้นศึกษาด้วยตัวเองจะดีที่สุด
- ประเด็นที่สอง "การสอนวิธีลดน้ำหนักผิดๆ ให้คนอื่นทำตาม"
การที่ลูกนกตั้งเพจหรือการเขียนหนังสือ จุดประสงค์ก็คือการให้กำลังใจ สร้างกำลังใจให้กับคนอ้วนที่คิดจะลดน้ำหนักและก็ลดน้ำหนักอยู่ เพราะเวลาเราลดไปสักพัก เราจะต่อสู้กับใจตัวเองไม่ไหว หนูเลยสร้างเพจขึ้นมาเพื่อเติมกำลังใจให้กับทุกคน ลดน้ำหนักไม่ได้ทำแค่วันสองวัน อยากให้ทุกคนเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นเวลาเห็นว่า เออ มันมีคนทำได้นะ จะได้มีกำลังสู้ต่อไป อีกทั้งบอกเล่าการลดน้ำหนักโดยใช้วิธีการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ไม่ได้มีเจตนาจะสอนวิธีที่ผิดและให้คนอื่นๆทำตาม ไม่เคยบอกให้ทานยาลดน้ำหนัก หรือ อดอาหารเลย พูดแต่ว่าให้เลือกทานและก็หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอคะ
- ประเด็นที่สาม "ลดน้ำหนักผิดวิธีจนย้วย"
ความจริงที่ว่าลูกนกลดน้ำหนักเร็วไปจนทำให้ย้วย ปัญหานี้ลูกนกได้ปรึกษาคุณหมอคะ เพราะตัวเองก็คิดว่าลดเร็วไปจนย้วย แต่ตอนนั้นไม่ได้ฉุกคิดและไม่รู้จริงๆว่าตัวเองนั้นลดผิดวิธี จึงทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวขึ้น เวลาโดนถามว่ามีส่วนหย่อนคล้อยไหม ลูกนกก็จะตอบเสมอคะว่า ยังมีอยู่และก็ต้องใช้วิธีการเล่นเวทกระชับต่อไป ในตอนนั้นลูกนกก็คิดจริงๆว่าจะใช้วิธีนี้ในการแก้ไข จนเมื่อทำไปสักพักมันไม่ได้ผลที่ดี ประกอบกับวันใกล้รับปริญญาใกล้เข้ามา ลูกนกทำทุกสิ่งทุกอย่างมาทั้งหมดเพื่อที่ตัวเองอยากจะสวยที่สุดในวันนั้น แต่เมื่อมันไม่ดีขึ้นลูกนกจึงต้องหาคนช่วยคะ นั่นคือ การไปหาคุณหมอนั่นเอง ลูกนกไปปรึกษาคุณหมอ ถามคุณหมอว่า ถ้าลูกนกจะใช้การออกกำลังกายและเล่นเวทต่อไปมันจะช่วยให้ดีขึ้นกว่านี้ไหม คุณหมอที่ให้คำปรึกษาบอกกับหนูคะว่า การที่ผิวหนังหย่อนหลังจากลดน้ำหนักนั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ในคนไข้บางคนที่สภาพผิวมีความยืดหยุ่นที่ดีผิวหนังก็มีโอกาสที่จะไม่เกิดการหย่อนยาน แต่คนไข้บางคนก็เกิดปัญหาผิวหนังหย่อน เช่นเดียวกับลูกนก ซึ่งปัญหานี้หนูไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองแล้ว ฉะนั้นหลังจากที่คุยกับคุณหมอลูกนกจึงตัดสินใจทำศัลยกรรมคะ
ประเด็นที่สี่ "ลูกนกทำศัลยกรรมทั้งตัว ทำอะไรบ้าง"
- เป็นความจริงค่ะที่ลูกนกทำศัลยกรรม แต่ที่หนูตัดสินใจทำเพราะหลังจากหนูลดน้ำหนัก มีปัญหาที่เกิดขึ้นตามมา คือ
1.หน้าอกที่เคยมีกลับหายไป
ในระหว่างลดน้ำหนักลูกนกต้องเปลี่ยนชุดชั้นใน 5 size ด้วยกัน
2. ผิวหนังบริเวณ หน้าท้อง , ต้นแขน และ ต้นขา หย่อยคล้อยอย่างหนัก จนทำให้ลูกนกรับไม่ได้ เวลาใส่เสื้อผ้าก็ต้องคอยปกปิดมีข้อจำกัด ไม่มั่นใจ ซึ่งลูกนกทุกข์มากจริงๆ เพราะแรงบันดาลใจและจุดมุ่งหมายในการลดความอ้วนของลูกนกคือ การได้สวยในชุดรับปริญญา แต่ปัญหาที่เกิดทำให้ลูกนกไปได้ไม่ถึงจุดหมายที่วางไว้ ลูกนกเลยตัดสินใจว่าจะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น โดยหาข้อมูลด้วยตัวเองและปรึกษาคนรอบข้าง คำตอบของปัญหานี้จึงเป็นการศัลยกรรม แต่เนื่องจากการศัลยกรรมครั้งนี้ของหนูเป็นการผ่าตัดใหญ่ ก่อนตัดสินใจลูกนกจึงต้องหาข้อมูลค่อนข้างเยอะ ไปปรึกษาก็หลายที่ แต่สุดท้ายลูกนกก็เลือกทำกับโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง เพราะก่อนหน้านี้ลูกนกเคยไปทำจมูกมาแล้วประทับใจ ลูกนกก็เป็นแค่ผู้หญิงคนนึง เมื่อลูกนกผอมแล้ว ลูกนกก็อยากสวย ลูกนกลดน้ำหนักเพราะลูกนกอยากผอม แต่ที่หนูทำศัลยกรรมเพราะลูกนกอยากแก้ปัญหา อยากมีชีวิตและโอกาสที่เหมือนกับผู้หญิงคนอื่นบ้าง อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ
ลูกนกไม่ได้ตั้งใจจะปกปิดข้อมูลนะคะ ลูกนกเพิ่งเริ่มศัลยกรรมเมื่อเดือนที่แล้วนี่เองคะ
ใจของหนูตอนที่กำลังเขียนกระทู้นี้อยู่หวังเป็นอย่างมากจริงๆคะว่าจะมีคนที่เข้าใจและให้อภัยในสิ่งที่หนูผิดพลาด หนูไม่ได้มีเจตนาร้ายใดๆต่อใครทั้งสิ้น ไม่ได้อยากจะทำให้ใครเข้าใจผิดแต่ถ้าลูกนกทำสิ่งที่ผิดพลาดก็ต้อง "ขอโทษจริงๆคะ" หนูไม่ได้ตั้งใจ ลูกนกต้องขอโทษด้วยถ้าการกระทำของหนูทำให้ทุกคนรู้สึกไม่ดี ลูกนกไม่ได้มีเจตนาจะสอนใครแบบผิดๆ หนูแค่อยากจะบอกเรื่องราวของหนูเท่านั้นเองคะ
ทุกคำพูด คำบอกกล่าวตักเตือนในเว็บ ลูกนกอ่านและก็คิดถึงทุกๆคำคะ อันไหนที่ลูกนกเห็นว่าเป็นความจริง ลูกนกรับฟังและจะเอากลับไปแก้ไขแน่นอนคะ แต่บางครั้งคำพูดบางคำพูดก็ทำให้ลูกนกรู้สึกแย่คะ และก็ท้อคะ ตอนนี้หนูแค่อยากเป็นคนที่ผ่านประสบการณ์เรื่องราวมาก่อนและบอกเรื่องราวของหนูให้กับทุกๆคนฟังคะ รวมถึงให้กำลังใจทุกคนด้วย สำหรับคนที่เข้ามาอ่านและเห็นลูกนกเป็นตัวอย่าง ลูกนกเชื่อว่าทุกๆคนมีวิจารณญาณของตัวเองอยู่แล้วคะ อันไหนที่ดีก็ทำตาม อันไหนที่ลูกนกผิดพลาดที่ผ่านมาก็อย่าทำตาม รวมถึงตัวลูกนกก็จะแก้ไขมันด้วยคะ
หลังจากที่ทุกๆคนได้อ่านกระทู้นี้แล้ว ไม่ว่าผลที่ออกมาจะร้ายหรือดี หนูจะขอยอมรับมันคะ...
แต่สิ่งหนึ่งที่อยากทำต่อไปคือ ลูกนกขอที่จะสร้างกำลังใจให้กับทุกๆคนต่อไปนะคะ อย่างน้อยๆก็มีแค่สิ่งนี้ที่ลูกนกทำได้อย่างเต็มที่ สู้คะ !!!
ขอบคุณที่อ่านมาจนถึงตอนนี้คะ