ก่อนหน้านี้ขี่มานานเกือบ 2 ปีแล้วครับไม่เคยเกิดอาการเจ็บใดๆ  เมื่อ 2 เดือนนี้รู้สึกเจ็บหัวเข่าด้านในทั้งสองขา หลังจากขี่เสร็จไม่ว่าจะขี่หนักหรือขี่เบา ลองปรับหลักอานยืดขึ้นให้พอดีแล้วยังเจ็บเหมือนเดิม กลัวจะบาดเจ็บมากขึ้นเลยหยุดพักไม่ได้ขี่มา 2 เดือนแล้วเผื่อจะหาย พอกลับมาขี่ใหม่ตอนขี่ไม่เจ็บแต่เสร็จแล้วก็เริ่มเจ็บใหม่อีก วันนี้เดินออกกำลังไกลหน่อยก็เจ็บเข่าที่ตำแหน่งเดียวกัน ปกติไม่เคยวิ่งหรือออกกำลังแบบกระโดดกระแทกใดๆ   แก้ไขยังไงดีครับ คนอื่นเขามาขี่จักรยานเพื่อแก้เจ็บเข่า ผมดันเจ็บเข่าเพราะขี่จักรยาน