เนื่องในสถานการณ์แบบนี้ การกักตัวเองอยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหน แถมยังต้องนั่งเหงาๆ เสพข่าวอยู่คนเดียวอีก มันอาจจะทำให้เพื่อนๆ หลายคนเกิดความเครียดสะสมก็เป็นได้ เพราะฉะนั้นเรา

เรากำลังอินมากๆ กับ แนวคิดของอิคิไก เรามองว่าเป็นแนวทางการใช้ชีวิต กระบวนความคิดแบบญี่ปุ่น ที่ใช้ได้จริง วันนี้เลยอยากมาแชร์ในมุมของการคลายเครียด ที่แน่นอนว่า นักเขียนส่วนใหญ่ต้องเจอ หลายคนอาจไม่คิดว

    ในโลกยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีมีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวัน การเชื่อมต่อที่รวดเร็วและข้อมูลที่ท่วมท้นอาจก่อให้เกิดความเครียดได้ง่ายกว่าที่เคยเป็นมา โดยเฉพาะเมื่อเราต้องเผชิญกับความคาดหวั