ผมลดน้ำหนักโดยนับแคลในช่วงแรก ลดจาก 86 กิโล เหลือ 74 กิโล ตอนนั้นผมรู้สึกย้วยมาก ไม่ไหวแล้วครับ ผมเลยไปเล่นเวทกับเพื่อน เล่นช่วงแรกๆครับ เล่นเวทแล้วก็คาดิโอไปด้วย ก็ลดจาก 74 เหลือ 68 แต่ก็ไม่ได้เล่นหนักมากครับ แต่ปัญหาอยู่ที่ว่า ช่วงที่ผมไปเล่นเวทนี่คือปิดเทอมครับ พอเปิดเทอมทำไงหล้ะที่นี้ งานก็เยอะ อยู่ ม.5 แล้วด้วย จะไปฟิตเนตทุกๆๆเย็นก็เป็นไปไม่ได้ เพราะมันไกลมาก ม๊ากกก จริงๆๆๆ ใจเนี่ยอยากไปนะ แต่ว่ามันไม่ทันจริงๆ การบ้านก็เยอะ รายงานอีก ติวอีก เรียนพิเศษอีก จะเป็นลม แต่ที่นี้เรื่องรูปล่างผมก็หนักใจมาก คือตอนนี้หมดกำลังใจไปแล้วครับ หยุดออกกำลังกายไปอีกแล้ว ผมลดน้ำหนักขนาดนี่ น้ำหนักก็ยังเท่าเดิม แต่หนังย้วยมาก คือผมเห็นพี่ที่รู้จักเล่นเวท นน. 75 หุ่นบางนิดเดียวเองครับ 5555 อยากได้แบบนั้น แต่พี่เค้าก็ไม่ได้อยู่ในวัยเรียนแบบเรา มีเวลาเล่นสิ่นะ เฮ้ออออออออออออ มีอะไรพอจะทำให้ขาและท้องและอกและทุกส่วนทำดูดีได้บ้างครับ ^^ เพื่อนๆบอกว่า ไม่ต้องลดแล้วนะ เท่านี้พอแล้ว อยากจะถอดเสื้อให้ดูหุ่นเลยครับ มีพุง ย้วยมาก ขาใหญ่ แต่ถ้าใส่เสื้อจะดูผอมมากอยู่นะ เพราะผมสูง 175 ผมก็เลยอยากถามพี่ๆว่า มีวิธีไหนบอกจากไปฟิตเนตที่จะทำให้ผมพอมีกล้ามท้องบ้าง ไม่ใช่ว่าซิกแพกนะ อันนั้นค่อยไปทำเอาตอนมหาลัยยังทัน เอาแค่ัมันแน่นๆ ไม่ย้วย ไม่ยาน ดูแล้วดูดีอ่ะครับ นี่เวลายืนก็ปกตินะ แต่เวลานั่งลงไปกองกันเลย แล้วหน้าอกก็ใหญ่ย้วนครับ ไม่แน่นเท่าไหร่ เพราะลดมาแล้วย้วยมาก ขาก็ใหญ่ เวลานั่งยองๆตอนเรียนพละ ทำไมคนที่อ้วนกว่าเราขาเล็กกว่าเราหล้ะ เพราะขาเค้าแน่นนี่เอง บอดี้เวทหรือวิ่งอะไรช่วยได้มั้ยครับ แนะนำหน่อยครับ กลุ้มใจจริงๆๆ ถือว่าทำบุญนะครับ T_T