หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบเกี่ยวกับเกณฑ์ในการสอบปฏิบัติ วิ่ง ซิทอัพ วิดพื้น ของชายและหญิงค่ะ
กระทู้สนทนา
ทรัพยากรบุคคล
งานราชการ
คือว่าเราจะสอบเกี่ยวกับงานราชการ ซึ่งเราจะสอบปีนี้เป็นปีแรก แล้วเค้ามีสอบปฏิบัติด้วยคือ วิ่ง ซิทอัพ และวิดพื้น เราเลยอยากทราเกณฑ์กำหนดในการสอบปฏิบัติว่าเค้ากำหนดไว้อย่างไร (ขอเกณฑ์กำหนดทั้งชายและหญิงเลยนะค่ะ)
1. วิ่ง กี่เมตร ภายในกี่นาทีถึงจะผ่านเกณฑ์
2. ซิทอัพ ต้องได้กี่ครั้ง ภายในกี่นาทีถึงจะผ่านเกณฑ์
3. วิดพื้น ต้องได้กี่ครั้ง ภายในกี่นาทีถึงจะผ่านเกณฑ์
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซิทอัพ 35 ครั้งใน 3 นาที,วิดพื้น 22 ครั้งใน 3 นาที,วิ่ง 800 เมตรใน 3 นาทียังไงให้ทันภายในสองสัปดาห์นี้ครับ
ซิทอัพติดต่อกันได้ 20 กว่าครั้ง หอบกิน วิดพื้นได้ไม่ถึง 10 ครั้ง หอบกิน ส่วนวิ่ง ยังไม่ซ้อมแม้สักนิดเดียวครับ แต่ผมเป็นคนปอดเนื้อที่มากครับ เพราะร้องเพลงบ่อย ..........................................
สมาชิกหมายเลข 4440854
อยากเข้ารด. แต่วิดพื้นไม่ไหว
ผมอยากเข้ารด.มากๆเลยอะคับ ไม่อยากไปเกณฑ์ทหาร เห็นเขาบอกกันว่าเหนื่อยกว่ารด.เยอะ === วิ่ง 800m 3นาที ผ่าน === ซิทอัพ 34 2 นาที ผ่าน === วิดพื้น 22 3นาที ไม่น่าจะผ่าน ได้แค่ประมาณ 5-6ทีเอง แขนผ
สมาชิกหมายเลข 6721505
อยากทราบว่าเกณฑ์การทดสอบสมรรถภาพร่างกายของรด.คิดยังไงครับ
ถ้าสมมติว่าผมสามารถ ซิทอัพและวิ่งได้ครบตามเกณฑ์ที่กำหนดไว้(ซิทอัพ34รอบใน2นาที,วิ่ง800เมตรใน3นาที15วิ) ที่เหลือผมจะต้องวิดพื้นให้ได้อย่างน้อยกี่รอบจึงจะได้เข้าเรียนรด.ครับ และอยากถามว่ารด.เค้าจำกัดส่วน
สมาชิกหมายเลข 2488815
รด.เค้าใช้เกณ์ผ่านไม่ผ่านยังไงหรอครับ อยากรู้ว่ามีโอกาสติดรึป่าว
เมื่อวันพุธที่ผ่านมาได้ไปทดสอบสมรรถภาพการสมัครเข้ารด.มาครับไม่มีวิ่ง เกณ์คือต้องดันพื้นให้ได้ 25+ ซิทอัพ25+ เเล้วพอดีวันก่อนผมได้ไปซิทอัพมาละมันเจ็บหน้าท้องมากจนถึงวันทดสอบ สรุปคือผมซิทอัพได้เเค่12 เเ
สมาชิกหมายเลข 6819055
เราสามารถเก่งเท่าพวกรบพิเศษได้ไหมครับหากทำสิ่งเหล่านี้
ออกกำลังกายเช้าเย็น ทั้ง วิ่ง วิดพื้น ซิทอัพ ดึงข้อ ว่ายน้ำ เรียนคอร์สป้องกันตัวทุกแขนงที่เกี่ยวกับมือเปล่า มีด ปืน เรียนสถาบันสอนยุทธวิธีที่พลเรือนเรียนได้ เล่นกีฬาเกี่ยวกับยุทธวิธีอย่าง bb gun
สมาชิกหมายเลข 8251073
ช่วยดูให้หน่อยคะ ควรกินวันละกี่แคล?
เพศหญิง อายุ 15 สูง 162 หนัก 46 ออกกำลังกายทุกวัน ด้วยการวิ่ง 50 นาทีขึ้นไป หลังวิ่งมี สควอท ซิทอัพ วิดพื้นท่าผู้หญิงนิดหน่อย ตอนนี้กินวันละ 1,500 แคล ปกติควรกินเท่าไรคะถึงจะเพียงพอ
สมาชิกหมายเลข 3311773
จะสอบรด.วันที่ 1 ก.ค. แล้วอีก20กว่าวันจะผ่านทันไหมครับ?
ในวันที่1ก.ค. จะสอบรดแล้วครับ แต่ร่างกายผมนะครับ น ตอนนี้ ซิทอัพ20-25ครั้ง วิดพื้นได้แค่6-7ครั้ง วิ่ง 800เมตรใช้เวลา 4นาที++ อยากทราบว่าถ้าผมฟิตร่างกายคุมอาหาร ภายใน20วันนี้สามารถผ่านหมดได้ไหมครับ แล้
สมาชิกหมายเลข 6222065
แนวโน้มการสอบผ่านรด.ปี67หน่อยครับ อยากติดมากๆแต่ไม่แน่ใจว่าจะติดไหม
ส่วนสูง173 น้ำหนัก52 คนที่สมัครร่วมมี37คน ฐานวิดพื้น ได้22ครั้งใน26วิ ฐานซิทอัพ ได้34ครั้งใน1นาที ฐานวิ่ง ได้2รอบภายใน2นาที20วิ ได้ที่18 (วิ่งกันประมาณ24คน) อยากรู้ว่าผมจะมีโอกาสผ่านการทดสอบไหม
สมาชิกหมายเลข 8093145
น้ำหนัก80จะเรียนร.ด กลัวทดสอบร่างกายเเล้วทำไม่ไหส
ตามหัวข้อเลยครับ เขามีให้ทดสอบร่างกาย วิดพื้น22ที ภายใน2นาที ซิทอัพ34 ภายใน2นาที วิ่ง800 ม. ภายใน 3.00มั้งผมจำไม่ได้ ผมน้ำหนัก80 เเล้วอีก1เดือนสอบร.ด ผมกลัวทำไม่ได้ ใครทำน้ำหนักประมานผมเเล้วสอบผ่าน
สมาชิกหมายเลข 5190999
ดันพื้นไม่ขึ้น ทำยังไงดีครับ ?
คือผมจะสมัครเรียน ร.ด. ครับ แล้วอาจารย์บอกว่าจะต้องมีการสอบ 3 ฐาน ดังนี้ 1.ดันพื้น 22 ครั้ง ภายใน 2 นาที 2.ลุก-นั่ง (หรือซิทอัพ จำไม่ได้) 3.วิ่ง 800 เมตร(2 รอบสนาม) ภายในเวลา 3.15 นาที ประเด็นคือ ข้อ
สมาชิกหมายเลข 2113981
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทรัพยากรบุคคล
งานราชการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบเกี่ยวกับเกณฑ์ในการสอบปฏิบัติ วิ่ง ซิทอัพ วิดพื้น ของชายและหญิงค่ะ
1. วิ่ง กี่เมตร ภายในกี่นาทีถึงจะผ่านเกณฑ์
2. ซิทอัพ ต้องได้กี่ครั้ง ภายในกี่นาทีถึงจะผ่านเกณฑ์
3. วิดพื้น ต้องได้กี่ครั้ง ภายในกี่นาทีถึงจะผ่านเกณฑ์