ขอกราบพ่อแม่ครูบาอาจารย์ นำเส้นทางในการเจริญสติ เพื่อเข้าสู่นิพพาน ของ พระอาจารย์ต้น นำมาเผยแพร่ เพื่อเป็นประโยชน์กับสาธารณชนที่ใฝ่รู้ ใฝ่ปฏิบัติ เพื่อปรับปรุงสิ่งต่างๆ ในชีวิตให้ดีขึ้น กราบขออนุญาตท่

ที่สุดของการภาวนา “พุทโธ” ภาวนา พุทโธๆๆๆไปเรื่อยๆและระลึกรู้พุทโธไปด้วย เมื่อจิตสงบแสงขาว สว่างไสวไม่แสบตาที่กลางกระหม่อม ตัวจะเบาลงเรื่อยๆ โปร่งสบายเหมือนไม่มีกาย จิตจะสงบลงเรื่อยๆตั้งม