การนอนมากทำให้ร่างกายโทรมจริงไหม ???

กระทู้คำถาม
เยี่ยมสาวแว่น  คือผมอยากทราบว่าการนอนมากนั้น มีผลต่อร่างกายอะไรหรือเปล่า เพราะผมได้ยินพี่ที่มหาลัยเค้าพูดให้ฟังว่า ถ้าเรานอนมากเกินไปร่างกายเราจะโทรม แล้วมันจริงหรือ ช่วยอธิบายด้วยนะครับ ^_^ พลุ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 9
"นอนน้อย"จะมีผลเสียต่อร่างการบ้าง....แต่ถ้านอนโดย"ไร้คนเคียงข้าง" มีผลกระทบต่อ"หัวใจ" ครับ
ความคิดเห็นที่ 1
การนอนมากทำให้เกิดอาการความดันต่ำได้ครับ
เมื่อความดันต่ำก็ทำกิจกรรมอะไรมากไม่ได้ เลือดเข้าไปเลี้ยงสมองได้น้อยกว่าปกติ มึน อึน ตอบสนองช้า
ง่วงนอนง่าย

นอนมากนานๆไม่ดี แต่นานทำทีไม่มีปัญหาครับ
ผมเคยนอนไป 24 ชม เพราะเมาค้างบวกอดนอนมาก่อนหน้าเพราะทำงานหามรุ่ง ตื่นมาก็สดชื่นดีนะครับ แต่ก็ควรลุกมาทำกิจกรรมบ้างเพื่อให้หัวใจกลับมาทำงานปกติ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่