อันที่จริงเราเป็นคนชอบหลับอยู่แล้ว
แต่ช่วงปิดเทอมที่ผ่านมา เรานอนทั้งวัน ส่วนใหญ่จะตื่นแค่ 6-8ชั่วโมงที่เหลือจะหลับค่ะ
บางวันก็ตื่นแค่ 2-3ชั่วโมง มากินข้าว อาบน้ำ แล้วก็นอนต่อ
ระหว่างนอนก็มีรู้สึกตัวตื่นบ้าง แต่ไม่เกิน 5-10นาทีก็หลับได้ต่อ
เป็นแบบนี้อยู่เกือบเดือน ที่นอนเพราะว่าปิดเทอมไม่มีอะไรจะทำเลย
แล้วพอเปิดเทอม เราพยายามเปลี่ยนเวลานอนดู ค่อยๆ นอนหัวค่ำขึ้น
ปกติเราจะตื่นช่วงเกือบๆ 1ทุ่ม แล้วจะนอนตอน 4ทุ่ม - ตี 2อะค่ะ
พอเริ่มเปลี่ยนเวลามานอนให้ไวขึ้น(ประมาณ 4-5ทุ่ม) สุดท้ายเราก็ตื่น 3โมง-4โมงเย็นอยู่ดี
นาฬิกาปลุกไม่ได้ช่วยทำให้เราตื่นเลยค่ะ ยิ่งช่วงนี้อากาศแบบนี้ เรายิ่งตื่นยากด้วย
ยิ่งวันไหนไปเที่ยวกับเพื่อนยิ่งนอนดึก เผลอๆตื่น6โมงเย็นเลยอะค่ะ..
ตอนนี้เครียดมาก เพราะเริ่มขาดเรียนเยอะแล้ว แล้วก็กลัวด้วยไม่รู้ว่าตัวเราผิดปกติตรงไหนรึเปล่า
อยากจะไปหาหมอแต่ก็ไม่กล้าไป เลยมาขอหาข้อมูลก่อนค่ะ
ตอนนี้สงสัยว่า...
1.ถ้าเจอปัญหาแบบนี้ ต้องเริ่มแก้ยังไงดีคะ
2.แบบนี้ถือว่าควรไปหาหมอมั้ยคะ
3.ถ้านอนเยอะขนาดนี้เราจะเป็นอะไรมั้ยคะ
4.ทำไมเราถึงได้นอนเยอะขนาดนี้ล่ะคะ
5.คนที่เป็นแบบเรายังมีอีกเยอะมั้ยคะ