เจ็บฝ่าเท้าตอนกระโดดเชือกคับ

ผมเห็นมีกระทู้หลายๆกระทู้บอกว่า
ตอนเริ่มเล่นใหม่จะมีอาการปวดเนี่ย
เเต่ว่าผมกระโดดเชือกมาประมาณเดือนนึงก็ยังปวดอยู่คับ
บริเวณฝ่าเท้าปวดมากด้วยคับ
ผมกระโดดเซ็ทละ100   5 เซ็ทคับ
ใครเคยเป็นมั้งคับ มีวิธีเเก้ยังไงเอยย???
ขอบคุนคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่