อยากสอบถามว่าช่วงแรกๆที่กระโดด ปวดเมื่อย ไหล่ ขา มากไหมคะ
เราพึ่งเริ่ม วันแรกกระโดดไป รวมๆ ราวๆ 350 ครั้ง
วันที่ 2 ราวๆ 400 ครั้ง
ไม่อยากหักโหมที่ละเยอะๆ กลัวไม่ไหว จะท้อก่อน
กะว่าจะเพิ่มไปเรื่อยๆ จนคล่อง จนเยอะคะ

ตอนนี้ปวดเมื่อยช่วงไหล่ กับน่องมากเลยคะ
ถ้าทำต่อเนื่องทุกวัน อาการปวดจะลดลงไหมคะ
หรือว่าเราวอร์มน้อยเกินไป ไม่แน่ใจ
ถ้าวอร์มก่อนเล่นเยอะๆ จะปวดไหมคะ

อีกอย่างนึง มีแต่คนทักว่าน่องจะโต
จะไม่เบิร์น ขาจะใหญ่ จะเจ็บข้อเท้า
น้ำหนักจะไม่ลด ให้ไปวิ่งแทน
เราก็แอบจิตตกนิดนึงคะ
แต่เรารู้สึกว่ามันเหนื่อยกว่าตอนวิ่งเยอะ
หายใจหอบเลย เหงื่ออกด้วย

ปล.เราหนัก 46 กก. สูง 153 ซม. แต่มันดูหนาๆ ตันๆ แขนใหญ่
กระโดดเชือกพอช่วยได้ไหมคะ

ขอบคุณคะ