สวัสดี่ะเพื่อนๆ ชาว Pantip พอดีเรามีปัญหาอยากจะถามหน่อยนะคะ
คือว่าที่ขาเรามันเป็นก้อนแข็งๆ ซึ่งเราก็เข้าใจมาตลอดว่ามันเป็นกล้ามขา
เราก็เลยหาข้อมูลเกี่ยวกับการกระชับบ้าง การลดบ้าง แต่หลายๆ กระทู้ก็บอกว่าถ้าเป็นกล้ามมันจะลดไม่ได้
แล้วเราก็ต้องแอบดีใจ มีความหวังเล็กๆ เพราะบังเอิญไปเจอหลายกระทู้เหมือนกันที่บอกว่า
คนที่ไม่ได้เป็นนักกีฬาที่ต้องฝึกซ้อมอย่างหนักทุกวัน เป็นไปไม่ได้ที่จะมีกล้ามน่องเป็นก้อนๆ และใหญ่ น่าจะเป็นก้อนไขมันมากกว่า
เราก็แอบดีใจนะคะ เพราะเราไม่ใช่นักกีฬา ฮ่าๆ
แต่ว่าเราก็ยังไม่แน่ใจ ยังไม่เชื่อเท่าไหร่ เพราะก้อนที่น่องขาเรามันแข็งอ่ะค่ะ มันไม่น่าใช่ไขมัน T-T
เราลองเอาสายวัดเอวมาวัด มันประมาณ 33-35 ซม. อ่ะค่ะ ข้อขาประมาณ 19.5 ซม. ค่ะ ใหญ่มาก
ก็เลยอยากให้เพื่อนๆ ช่วยดูหน่อยว่ามันเป็นอะไรกันแน่
ใครที่เชี่ยวชาญหรือพอจะทราบในเรื่องนี้ เรารบกวนไขข้อข้องใจให้เราหน่อยนะคะ เรากลุ้มใจจริงๆ
เป็นผู้หญิงขาใหญ่ ใส่กระโปรงไม่ได้ ขนาดใส่ขายาว ขาเดฟเรายังไม่มั่นใจเลยอ่ะค่ะ
เวลาเพื่อนเห็นก็จะชอบถามว่าทำไมกล้ามขาเป็นก้อนๆ เลย เราแบบอยากร้องไห้อ่ะค่ะ


รูปตามลิ้งค์นี้เลยนะคะ ขอโทษด้วยพอดีเราโพสด้วยตรงไม่ได้อ่ะค่ะ
[img]http://upic.me/i/8r/0apage.jpg[/img]

สิ่งที่เราอยากถามเพื่อนๆ มีดังนี้นะคะ
- จากที่เพื่อนๆ เห็นในรูป เพื่อนๆ คิดว่ามันเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมันคะ?
- ถ้ามันเป็นกล้ามเนื้อ จะมีวิธีลดขนาดอย่างไรค่ะ? เล่นโยคะจะลดได้ไหมคะ?
- ถ้ามันเป็นไขมัน จริงหรือเปล่าคะ? ที่ว่า การวิ่งแบบมาราธอน (คือวิ่งแบบไม่ต้องเร็วแต่เน้นระยะเวลาที่นานต่อเนื่อง)
  จะทำให้น่องลดได้ เรียวได้จริงๆ และไม่กลายเป็นกล้าม
- ถ้าเราลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ เช่น ลดอาหาร น่องขามันจะลดไหมคะ?
- เพื่อนๆ (โดยเฉพาะเพื่อนๆ ผู้ชาย) คิดว่ามันน่าเกลียดไหมคะ? ที่ผู้หญิงมีน่องโป่งๆ แบบมีกล้ามขาอ่ะค่ะ


เรารบกวนเพื่อนๆ ด้วยนะคะ เรากลุ้มใจจริงๆ เราก็อยากจะดูดี ดูมั่นใจเหมือนผู้หญิงคนอื่นๆ น่ะค่ะ T-T