คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ความเข้มข้นของเลือด เกิดได้จากหลายสาเหตุ รวมทั้งเ็ป็นตัวบอกให้ทราบถึงสิ่งผิดปกติบางอย่างภายในร่างกายได้ ทั้งนี้ต้องดูหลายๆ อย่างประกอบ ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง โรคประจำตัว พฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ ซึ่งถ้ากังวลว่าเราเป็นอะไรหรือเปล่า ก็ลองไปตรวจเช็คสุขภาพดู
คนเราเมื่อเลือดมีความผิดปกติ แน่นอนอวัยวะที่ทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับการสูบฉีดเลือดก็คือหัวใจ เพราะฉะนั้นถ้าเลือดมีปัญหา หัวใจก็จะมีปัญหาตามไปด้วย แต่สำหรับคุณ จขกท. ถ้าไม่มีอาการผิดปกตื่อื่นใด ก็อย่าเพิ่งวิตกกังวลไป ลองดื่มน้ำเพิ่มขึ้น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายตามสมควร พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดจนเกินไป แล้วไปเช็คร่างกายใหม่ดูผลเลือดว่าเป็นอย่างไร สำหรับน้ำดื่มควรดื่มมากน้อยเท่าไหร่ วิธีคิดประมาณคร่าวๆ ให้เอาน้ำหนักตัวคูณด้วย 30 จะได้ปริมาณน้ำที่เราควรดื่มต่อวัน เช่น หนัก 50 Kg. คูณด้วย 30 ผลลัพท์คือ 1,500 ดังนั้นเราควรดื่มน้ำวันละประมาณ 1.5 ลิตร วิธีดื่มน้ำที่ถูกต้อง คือดื่มเรื่อยๆ ตลอดทั้งวัน นึกขึ้นได้ก็ดื่ม แต่อย่าดื่มรวดเดียวเยอะๆ แล้วหายไปเลยทั้งวันไม่ดื่มอีก ถามเพิ่มเติมได้หลังไมค์นะคะ
คนเราเมื่อเลือดมีความผิดปกติ แน่นอนอวัยวะที่ทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับการสูบฉีดเลือดก็คือหัวใจ เพราะฉะนั้นถ้าเลือดมีปัญหา หัวใจก็จะมีปัญหาตามไปด้วย แต่สำหรับคุณ จขกท. ถ้าไม่มีอาการผิดปกตื่อื่นใด ก็อย่าเพิ่งวิตกกังวลไป ลองดื่มน้ำเพิ่มขึ้น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายตามสมควร พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดจนเกินไป แล้วไปเช็คร่างกายใหม่ดูผลเลือดว่าเป็นอย่างไร สำหรับน้ำดื่มควรดื่มมากน้อยเท่าไหร่ วิธีคิดประมาณคร่าวๆ ให้เอาน้ำหนักตัวคูณด้วย 30 จะได้ปริมาณน้ำที่เราควรดื่มต่อวัน เช่น หนัก 50 Kg. คูณด้วย 30 ผลลัพท์คือ 1,500 ดังนั้นเราควรดื่มน้ำวันละประมาณ 1.5 ลิตร วิธีดื่มน้ำที่ถูกต้อง คือดื่มเรื่อยๆ ตลอดทั้งวัน นึกขึ้นได้ก็ดื่ม แต่อย่าดื่มรวดเดียวเยอะๆ แล้วหายไปเลยทั้งวันไม่ดื่มอีก ถามเพิ่มเติมได้หลังไมค์นะคะ
แสดงความคิดเห็น
ความเข้นข้นเลือดสูง เกิดจากสาเหตุอะไร และแก้ไขยังไงครับ
พยาบาลที่เจาะเลือดก็บอกว่า ความเข้นข้นเลือดสูงนะ สูบบุหรี่หรือเปล่า? ดื่มน้ำเยอะมั้ย?
คือผมไม่สูบบุหรี่ครับ ส่วนน้ำน่าจะดื่มวันละ 1.5 ลิตรเป็นอย่างน้อยครับ
หลังจากบริจาคเลือดเสร็จ พยาบาลก็เอาเลือดไปตรวจในเครื่องอะไรสักอย่างครับ พร้อมกับให้เลือดในถุงและบอกพยาบาลในห้อง(น่าจะเป็นห้องเก็บเลือด) ว่าเลือดถุงนี้ เข้ม 17.6 นะ พอผลออกจากเครื่องที่ว่า พยาบาล 2 คนก็คุยกันครับ (สภาพนอนอยู่ รอผล งง ยังไง เลือดเข้ม อะไร เอ๋อ..)
แล้วพยาบาลก็มาคุยครับ บอกว่า สนใจบริจาคเกร็ดเลือดมั้ย เผื่อช่วยให้เลือดหายเข้มได้
ก็เลยถามกลับไปว่า เลือดเข้มไม่ดีหรือ เกิดจากสาเหตุอะไร
พยาบาลตอบแค่ว่า น่าจะเป็นเพราะดื่มน้ำน้อย แล้วก็คงเครียดจากการทำงาน ถ้าจะมาบริจาคเกร็ดเลือด มาได้ทุกวันนะ ถัดจากนี้อีก 3 เดือนค่อยมาใหม่ แล้วอย่าลืมทานยาด้วย
เดินกลับพร้อมกับความงงครับ
เลยมาหาข้อมูลในเน็ต แต่ก็ยังไม่ค่อยชัดเจนครับ
หาสาเหตุที่แน่ชัดไม่ได้ บางที่บอกอาจมีผลทำให้เกิดโรคหัวใจ เพราะเลือดเข้มมีความหนืด
ท่านใดพอจะทราบเรื่องนี้บ้างครับ อันตรายหรือเปล่า วิธีแก้ไขยังไง สาเหตุเกิดจากอะไร
ขอบคุณครับ