ผมมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับมานานมาก   คือ ถ้าไม่ง่วงมาก(อารมณ์เหมือนนั่งเรียนในห้องเรียนแล้ว ง่วง จนทนไม่ไหว ต้องลงไปฟุบ  หรือ ตอนกลางคืนปิดไฟนอนดูทีวีแล้วเผลอหลับไป รู้สึกได้ว่าหลับตาไม่ถึงนาทีมันก็เข้าสู่โหมดหลับ)
ทีนี้ชีวิตปกติผมไม่ได้เป็นแบบนั้น  ผมจะเข้านอนช่วง 5 ทุ่ม   เริ่มหลับตา 5 ทุ่ม แต่ผมยังคงรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลาขั้นต่ำคือ 1 ชั่วโมง (รู้เพราะนาฬิกาข้อมือดีงปี๊ด เมื่อมันเข้าสู๋ชั่วโมงใหม่) มากสุดๆ คือ สามชั่วโมงมันก็ยังไม่เข้าสู่โหมดหลับ ทั้งๆที่ในหัวไม่ได้คิดอะไรแล้ว ผมเป็นคนออกกำลังกาย เล่นเวท วิ่ง คาร์ดิโอ ตอนห้าโมงเย็น  คิดว่าร่างกายเหนื่อยล้า มันน่าจะหลับง่ายขึ้น   แต่ไม่ช่วยอะไรเลย กลางวันก็ไม่ได้นอน  แล้วผมก็เป็นคนตื่นง่ายมาก  เช่น รูมเมทผม เข้าห้องน้ำกลางดึก น่าจะประมาณ ตี 3 ตี 4 ผมยังได้ยินเสียงมันเข้าห้องน้ำ แล้วก็หลับต่อยาก

ซึ่งต่างจากรูมเมทผม  นอนกลางวัน มันเล่นคอมแล้วพอเบื่อๆ ก็นอน 20 นาที ใน1 วัน มันจะเป็นแบบนี้ 2-3 ที  แล้วมันก็เป็นคนที่ง่วงง่ายมากๆ นิดๆ หน่อยๆ บอกง่วงไม่ไหวละ  แล้วก็ลงไปนอน  เช่นวันสอบ เพื่อนผมชอบซื้อยาชูกำลังมากิน แต่ก็ไม่มีอะไรทัดทานความง่วง มันก็บ่นว่าง่วงอยู่ดี(เพื่อนผมคนนี้ ไม่ออกกำลังกาย)  หลับ 4 ทุ่ม โดยเฉลี่ย ที่น่าทึ่งก็คือ  ไฟในห้องเปิดแสงแยงตา  แต่ก็หลับได้  ส่วนผมหลับไม่ได้ถ้าในห้องไฟยังเปิดมันแยงตา ..  มันเริ่มหลับตา ใช้เวลาไม่ถึง 3 นาที  ก็ได้ยินเสียงมันกรน  

เห้อ ผม ผิดปกติที่หลับยาก หรือ เพื่อนผมผิดปกติ ที่หลับง่าย ขี้ง่วง  มีคุณหมอหรือใครท่านไหนอธิบายให้ผมทีครับ