สวัสดีค่ะ ดิฉันมีคำถามตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวดิฉันเป็นคนชอบทานถั่วแอลมอนด์มาก และทานเยอะอยู่เหมือนกัน บางทีทานแทนข้าว อยากทราบว่าทานเยอะๆมีอันตรายไหมคะ ยกเว้นเรื่องอ้วน เพราะเรื่องอ้วนนี่ดิฉันทราบอยู่แล้วว่าธัญพืชนั้นมาพร้อมน้ำมัน

อย่างแรกต้องบอกเลยว่าดิฉันทานถั่วแอลมอนดิบๆ ที่ขายเป็นกิโล โลละ 350-400 บาทน่ะค่ะ แต่พอดิฉันไปหาข้อมูลอาหารอันตรายในอินเตอร์เน็ต แอลมอนด์ดันติดชื่ออยู่ในลิสต์!! แล้วที่สำคัญเขาบอกว่าแอลมอนด์ดิบอันตราย จริงหรือเปล่าคะ? แล้วถ้าซื้อแล้วนำมาอบในตู้อบที่บ้าน เชื้อราจะหายไปไหมคะ บางเว็ปของทางอเมริกาเขายังบอกว่าการขายแอลมอนด์ดิบที่อเมริกานั้น เป็นเรื่องผิดกฏหมายด้วย ตกลงยังมีธัญพืชอะไรที่พอถูไถไปได้ไหมคะ (ฮา)