น้องอายุ 7 ขวบ หนัก 40 กว่าโลแล้ว
พึ่งจะมาอ้วนได้ปีกว่า ๆ ค่ะ
พยายามควบคุมอาหาร ไม่ไห้ทานน้ำอัดลม หรือของหวาน
รวมทั้งของมัน ๆ แต่ก็ดื้อแอบทาน ไม่ยอมออกกำลังกาย

จนล่าสุดเข็มขัดนักเรียนหาย วันรุ่งขึ้นเลยพาไปซื้อที่สหกรณ์โรงเรียน
ปรากฏว่าเข็มขัดไม่มีไซต์น้องค่ะ ลองหมดทุกไซต์ที่มีในโรงเรียนแล้ว
น้องเสียใจวิ่งร้องไห้ คุณแม่รู้สึกผิดมาก ๆ ที่ปล่อยให้น้องอ้วน

ตอนนี้...น้องเลยฮึด อยากจะผอมเหมือนเพื่อน ๆ เสื้อผ้าจะได้หาง่าย ๆ
และเพื่อสุขภาพน้องในอนาคต

คุณแม่...เลยมาขอคำแนะนำพี่ ๆ ที่พอจะช่วยแนะนำโปรแกรมอาหาร
และคำแนะนำการออกกำลังกาย สำหรับน้องวัย 7 ขวบด้วยค่ะ

ขอบคุณค่ะ