(=^_^)...Sukiyaki...(^_^=) อาหารเพื่อสุขภาพก๊าบป๋ม....!

สุกี้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพเพราะมีทั้งเนื้อทั้งผักทั้งปลา ครบทั้งวิตามิน โปรตีน เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วก็ทำได้ง่าย อีกอย่างคือเราสามารถเตรียมไว้ล่วงหน้าได้ด้วย แล้วกลับมาทานร้อนๆพร้อมกันกับครอบครัวที่บ้านได้ค่ะ

ช่วงนี้ต้องบำรุงคุณพ่อคุณแม่เยอะหน่อย เพราะว่าท่านก็อายุเยอะแล้ว อยากให้ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพค่ะ
สูตรนี้เป็นรสชาติที่บ้านป๊อบชอบ ใครจะลองเอาไปปรับดูก็ได้นะค่ะ สูตรนี้อาจจะไม่ใช่สูตรดั้งเดิมแต่รสชาติก็ไม่ได้แพ้สูตรอื่นค่ะ อิอิ




ก่อนทำก็ต้องเตรียมของก่อนนะค่ะ

ส่วนผสม
1.    น้ำสะอาด
2.    มิริน
3.    โชยุ
4.    น้ำตาลทรายแดง
5.    ผงปลาโอ
6.    ต้นหอมญี่ปุ่น
7.    หัวไชท้าว
8.    ปลาแซลม่อน หรือเนื้ออะไรก็ได้ที่ชอบ หมู ไก่ เนื้อ ฯลฯ
9.    กวางตุ้ง
10.    เห็ดเข็มทอง
11.    เส้นบุก
12.    ผักกาดขาว
13.    หอมใหญ่

เด๋วป๊อบมาโพ๊สวิธีทำต่อนะค่ะ
ใครที่อดใจรอมิไหวก็คลิกเข้าไปดูในแฟนเพจของป๊อบตามลิงค์นี้นะค่ะ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=599448586765308&set=a.599448423431991.1073741832.486214091422092&type=1&theater
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่