สวัสดีค่ะ เรื่องของเรื่องคือว่าเมื่อวานได้อ่านเจอวิธีลดน้ำหนักวิธีนึงในเน็ตคะ่ เค้าบอกว่า ลดน้ำหนักโดยการดื่ม น้ำเต้าหู้ผสมน้ำผักไม้
ซึ่งวิธีการทำก็จะมีบอกรายละเอียด และถ้าหากใครไม่สะดวกก็สามารถดื่มโดยการซื้อเเบบสำเร็จรูปมาดื่มได้ นั่นก็คื
1.น้ำเต้าหู้ (เราเลือกยี่ห้อโอวัลตินสีเหลืองค่ะ)
2.น้ำผักผลไม้ (เราเลือกยี่ห้อ ทิปโก้ หรือยูนีฟ คะ่ 100%


เค้าบอกวิธีไว้ว่า ใครที่เพิ่มเริ่มดื่ม 3 วันแรกให้ดื่ม แทนอาหารทุกมื้อ จนครบ 3 วัน

ทีนี้วันนี้เราเพิ่งเริ่มดื่มค่ะ เลยอยากขอถามเพื่อนๆ คนไหนที่รู้วิธี มาแนะนำหน่อยคะ่ คือว่า เราดื่มแ่ล้วมันก็อิ่มอ่ะน่ะค่ะ แต่เราก็ยังหิวพอผ่านไปสักพัก ปกติเห็นในสูตรเค้าบอกว่า ดื่ม 3 มื้อต่อวัน ที่นี้เราไม่อยู่ท้อง พอมื้อเที่ยงดื่มไปเราก็อิ่ม แต่พอสักสองชม.เราเริ่มหิวๆ เราเลยดื่มอีก เท่ากับว่าวันนี้ รวมมื้อเย็นด้วย เราดื่มไป 4 รอบเลยอ่าค่า แบบนี้จะได้ผลไหมค่ะ หรือใครมีวิธีดื่ม มาช่วยแนะนำทีค่ะ และถ้าดื่มไม่ครบ 3 วันได้ไหมค่ะ