เราถูกปลูกฝังอย่างนี้มาตลอดตั้งแต่เด็กเลยค่ะ ปัจจุบันก็ยังเชื่ออย่างนี้อยู่นะ แต่หลังๆ เริ่มมาสังเกตุร่างกายตัวเองจนทำให้ความคิดนี้เริ่มสับสนค่ะ

เราก็เหมือนสาวๆ ทั่วไปที่บางอารมณ์ก็เกิดฮึดอยากจะลดน้ำหนักด้วยการจำกัดอาหารบ้าง หันมาทานแป้งให้น้อยลง เน้นทานผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไขมันน้อยๆ เนื้อปลา เนื้อไก่อะไรพวกนี้ แต่ทำอย่างนี้ทีไรเราท้องอืดจนอึดอัดทุกครั้งหลังทางอาหาร ท้องอืดจนเอามือตีท้องเป็นกลองได้เลย บางครั้งปวดท้องมากจนต้องทานแคปซูลขมิ้นชัน ที่สำคัญคือท้องผูกค่ะ ผูกถึงขั้นไม่ถ่ายไปหลายวันต้องทานยาถ่ายอีก เรียกได้ว่าไดเอ็ตเมื่อไหร่ต้องเตรียมแคปซูลขมิ้นชันกับยาถ่ายไว้ให้พร้อมเลย ไม่งั้นอึดอัดมากค่ะ

ปกติเราเป็นคนที่ไม่มีปัญหาเรื่องขับถ่ายนะคะ ถ้าทานอาหารเหมือนปกติทั่วไปคือกินข้าว กินแป้ง กับข้าวธรรมดาสามัญที่เราๆ กินกัน เราก็ขับถ่ายเป็นเวลาดีไม่มีปัญหา หรือบางมื้อจัดหนักไปกินบุฟเฟ่ต์บางครั้งถึงกับต้องขอตัวไปห้องน้ำ เพื่อนๆ จะรู้กันว่าเราไปทำธุระหนักจนเพื่อนๆ แซวว่าลำไส้สั้น กินอาหารเข้าไปแป๊บเดียวย่อยซะแล้ว

เราเลยงงมากค่ะ ขอแท็กห้องหว้ากอกับห้องก้นครัวเพราะอยากให้ผู้รู้ช่วยมาอธิบายให้เราฟังทีว่ามันเกิดจากอะไรกันแน่ แล้วเราควรจะแก้ไขยังไงเพราะเราก็อยากทานผัก ผลไม้เยอะๆ เพื่อสุขภาพบ้าง อันนี้ต้องออกตัวไว้ก่อนนะคะว่าเราไม่ได้ทานเยอะจนท้องแน่นนะ ไม่ใช่ว่าลดน้ำหนักแต่กลัวไม่อิ่มเลยทานผัก ผลไม้ทีละหลายๆ โลจนแน่นท้อง อันนี้ไม่ใช่แน่นอนค่ะ