สวัสดีคะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวห้องก้นครัว คือหนูมีเรื่องจะปรึกษาคะ
คือหนูอยากจะได้ อาหารที่ทำให้ถ่ายท้องคะ

ปกติแล้วเป็นพวกธาตุหนักมาก 2 อาทิดย์จะถ่ายที ทานพวกโยเกิต นม น้ำผึ้ง มะนาว ในตอนเช้าแล้วก็ไม่ถ่าย ทานเม็ดแมงลักแก่อนนอนก็ไม่ถ่าย ปกติเป็นคนทานผัก ผลไม้ เยอะมากด้วยคะ แต่ก็ไม่ถ่ายเลย น้ำอัดลมหนูก็ไม่ทานนะค่ะ ยิ่งส้มตำปู ปลาร้านี่ไม่ต้องพูดถึงเลย ทานไปไม่มีอาการอยากเข้าห้องน้ำเลยคะ จึงรบกวนถามพวกพี่ๆว่ามีอะไรที่สามารถทำให้ช่วยถ่ายได้บ้างไหม ส่วนตัวไม่อยากทานยาระบาย กลัวว่าต่อไปจะถ่ายเองไม่ได้ต้องพึ่งยาระบายตลอด ขอรบกวนมา ณ ที่นี้ ด้วยนะค่ะ ขอบคุณคะ