มีอาการปวดเข่าจากการเต้นแอโรบิก(คาดว่าน่าจะเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ) ช่วงที่กระโดด แล้วเกิดอาการปวดเข่ารุนแรง
ด้วยความที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ ก็ฝืนเล่นต่อจนจบ แล้วก็เล่นฟิตเนสอีก ทำให้อาการไม่ดีขึ้น
ตอนนี้ก็เลยพักไม่ไปออกกำลังกายแล้ว แต่เวลาเดินขึ้นบันได หรือเดินนาน ๆ มันเจ็บจี๊ดที่เข่าทุกที
ทาแต่ยาแก้ปวดอาการดีขึ้นแปบเดียวก็กลับมาปวดเหมือนเดิม
แฟนบอกไม่จำเป็นต้องไปหาหมอ ให้อยู่เฉยๆ ไม่ต้องเดินบ่อย ๆ เพราะเค้าก็ให้แค่ยามากินเหมือนเดิม
อยากทราบว่ามีวิธีทำให้อาการปวดเข่าหายสักทีมั๊ย อยากกลับไปเล่นฟิตเนสแล้ว
ควรจะไปหาหมอดีหรือเปล่า
ปล. แล้วมาสามารถไปเล่นโยคะได้หรือเปล่า