ตั้งใจอยากออกกำลังแนวโยคะค่ะ
ดูตาม youtube นะคะ ไม่ได้เรียนตามสถาบัน
เราหาข้อมูลทั้งอากู๋ และ youtube
ตั้งแต่พื้นฐาน แต่เราก็เลือกไม่ถูก ว่าควรจะเริ่มจากอาจารย์ท่านไหนดี
มีอาจารย์ท่านไหนที่เพื่อนๆแนะนำบ้างคะ
รบกวนด้วยค่ะ