ออกตัวก่อนเลยว่า ไม่มีเวลา และสถานที่ไม่เอื้ออำนวยให้ออกกำลังกายแบบได้เหงื่อจัดๆน่ะค่ะ

ตอนเรียนอยู่มหาวิทยาลัย ได้ไปวิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้างเป็นประจำ ประกอบกับทำกิจกรรม (ซ้อมงิ้วค่ะ อยู่ชมรมงิ้วล้อการเมือง เป็นนักแสดงหญิง ต้อแอ็คติ้ง ต้องเข้าฉากรบตบตี ได้เหงื่อมากๆ) รู้สึกสุขภาพดี ระบบร่างกายเป็นปกติ

แต่ตอนนี้เพิ่งเรียนจบและทำงานอยู่ที่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหน เวลาส่วนมากก็นั่งหน้าคอมพิวเตอร์และเดินๆนั่งๆอยู่ตามหน้าบ้าน(เป็นร้านขายของ)
ทำให้ไม่ได้ออกกำลังกายเหมือนที่เคย ครั้นจะไปวิ่งแถวบ้าน ก็มีแต่ดงกล้วย รถสิบล้อ เด็กแว๊น ไม่เอื้อต่อการออกไปเลย บ้านก็แคบด้วย เล่นได้แค่ฮูลาฮูปกับโยคะค่ะ มันไม่สะใจ

แถมตอนนี้พ่อกับแม่ก็เริ่มแข่งกันอ้วน พี่ท่านก็อยากจะลดบ้างอะไรบ้าง ก็คอยมาถามว่าทำไงดีๆ เลยพูดไปส่งๆว่า ซื้อลู่วิ่งสิ พอรู้สึกตัวอีกทีถึงได้คิดว่า เออ น่าจะเหมาะทีเดียวกับสถานการณ์แบบนี้

ทีนี้เลยอยากถามหนุ่มๆสาวๆผู้รักการออกกำลังกายว่า ควรจะซื้อเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ เพราะสองจิตสองใจเลือกไม่ถูก

เพิ่มจุดประสงค์ที่นอกเหนือจากการลดน้ำหนักค่ะ ต้องการลดพุงด้วยค่ะ แต่ซิทอัพแล้วปวดต้นคอมาก เคยปวดจนเกือบอาเจียน เลยไม่กล้าซิทอีก เคยได้ยินว่าการวิ่งเป็นการเผาผลาญที่ลดพุงได้ดีกว่าซิทอัพ รบกวนผู้รู้ด้วยค่า